买了黑米,薏米,花生,麦子,小米,绿豆,黄豆,可以一起煮粥吗

推荐答案 2017-12-13

黑米,薏米,花生,麦子,小米,绿豆,黄豆,可以一起煮粥,因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。口感香甜，营养价值高，里面包含着人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短。
这几种豆类都是各有所长的好处红豆薏米是排湿黑米黑豆常吃对肾气有好处头发也会乌黑发亮黄豆常吃对女人好含大豆异黄酮高蛋白抗衰老绿豆是清热解毒搭配一起效果更好

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其他回答

第1个回答 2017-12-13

看你想的哪方面的食补？比如去湿健脾什么的，然后去找相应的食材，而不是一堆买然后来个大杂烩，

第2个回答 2017-12-13

黄豆不要放，麦子不放。绿豆不放。

第3个回答 2017-12-13

当然可以一起煮了，煮在一起就是八宝粥

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