请问，我说话语无伦次，死脑筋，与人相处老是害怕，沟通不了，脑子就是榆木脑袋，啥也干不了，心里太乱，啥也不行，得了抑郁症自闭症，我不知道自己能不能改了，如果改不了，我也不必活着，我该怎么办才能让我头脑灵活，遇事冷静思考做个有思想头脑灵活的人，我今23一切都完了，不会再有这么笨的人了，能早点里结束生活，老天爷收了我吧！