我说话语无伦次，死脑筋，与人相处老是害怕，沟通不了，脑子就是榆木脑袋，啥也干不了，心里太乱，啥也不

Question

我说话语无伦次，死脑筋，与人相处老是害怕，沟通不了，脑子就是榆木脑袋，啥也干不了，心里太乱，啥也不行，得了抑郁症自闭症，我不知道自己能不能改了，如果改不了，我也不必活着，我该怎么办才能让我头脑灵活，遇事冷静思考做个有思想头脑灵活的人，我今23

Answer 1

你不要总想这些问题，对心理自身没有好出、你不要想以前怎么看你、心理放开、头脑聪明不是后天练成的、以正常的思维，对人对事、首先要自信、不要考虑别人对你的评价，放开心里负担、追问

我的我心里太乱，思想混乱能行吗

追答

能、放心、对自己要有信心、你这么想、你做的在好、说的在好、人们也有说不好的、信心、勇气、不要怀疑、好吧、

Answer 2

遇事焦急了，先让自己冷静，理清思绪。凡事没有一蹴而就或立竿见影，多磨练磨练追问

我的我心里太乱，思想混乱能行吗

追答

必须强迫自己冷静，你的机体由你操控，别放纵你的负面情绪控制了你

Answer 3

没事的！那是不由自己的性急，慢下来，让心脏平和稳定的跳动，最好略加锻炼身体，面对任何事情用心过一遍，认真分析后微笑的轻言慢语。坚持不懈你会是聪明的阳光的充满智慧的自信的人追问

我的我心里太乱，思想混乱能行吗

追答

世上无难事，只怕有心人！你总这样想自己。脑子更乱，一定要自信！认为你是独一无二的！成功本来就是属于你

Answer 4

要去尝试不要害怕 慢出来一步 生命很宝贵

Answer 5

我都快30了 也是这样啊