怎样改变胆小怕事，懦弱，自卑的心理？

Question

怎么办，不善于交流，怕被人欺负我想去找工作，胆小怕事

Answer 1

解决方法如下：
1、记下害怕经过，寻找胆怯根源。
2、假设自己不胆怯，寻找机会表现自己。
3、有备而战，鼓励自己。
4、把胆怯的心情表白出来，营造轻松、愉快的气氛。
5、表现出热情、友好的姿态，作好最坏的打算。

Answer 2

给自己一个机会，不要总是往坏处想。多看看自己的优势，每个人都会有自己的优势的。这样才能增加自信，克服自卑。