做艾灸的感觉很舒服，大热天可以做艾灸吗？会不会对身体有伤害？

Question

如题所述

Answer 1

艾灸养生法，对于我们人体的健康来讲，既安全又舒适。它是非常生态，即使是拥有小白养生知识的人，经过一些专业人士的指导，就可以自行在家操作。冬天，夏天都可以来做艾灸的，即使是热天做艾灸也没问题。只要采取艾灸时候的注意事项，避免不良行为就会要注意身体的。

艾灸

1、艾灸之前避免吃太饱，避免接触过凉的东西。

在开始艾灸的时候，不要选择刚刚吃过饭后的时间段。这个时间段，身体的血液正在胃部帮助身体来进行消化食物。此时艾灸对于消化系统来讲，有所损伤，而且吃得过饱的时候，艾灸也会对身体造成伤害。

艾灸之前也避免喝凉的东西，在刚刚喝完，冰凉的水或饮料之后，这些过凉的东西会在胃内进行吸收和消化，此时身体正在帮助这些量的温度来加温加热，不适合艾灸。

2、艾灸一定要注意通风。

即使是在夏天来选择艾灸，依然让身体处于通风的环境中，保持空气的流通，但是不要有冷风的吹入。冷风吹入，让身体接触到凉气，起到一个没有补到身体，反而伤害身体的效果。

3、艾灸之后要注意身体的保暖，两小时之内避免接触冷风和冰水。

艾灸之后，身体的经络被打开，此时身体正处于温暖的状态，不宜在这时候接触冰凉的水和冷风。

艾灸选好自己所选的穴位，每个穴位大概在40分钟左右，只要按照上面的注意事项，就可以通过艾灸来调理身体。

Answer 2

天气太热做艾灸可能会比较难受，建议热天减少艾灸的次数和时间。

Answer 3

可以做针灸，只要方式正确，护理得当，就不会对身体产生危害。

Answer 4

可以。正确地使用艾灸，控制好艾灸的时间是不会对身体有伤害的。

Answer 5

当然是可以做的，但是身体肯定会比较难受，一定要注意。