跑步是不是最好的运动?

Question

如题所述

Answer 1

不能这样说，只能说跑步是最简单的运动，因为跑步不受场地的限制，不受时间的限制，只要自己有时间愿意就可以去，并不能代表他是最好的运动，每种运动对人体的活动范围不同，对身体的受益去也不一样。

Answer 2

如果跑步是适合你的运动健身方式，那对你来说就是最好的健身运动。而适合你，未必就适合别人。有的人会选择游泳，有的会选择打羽毛球，每个人会选择适合自己的运动方式，自己选择的对自己来说可能就是最好的运动

Answer 3

是
跑步是运动强度最大、健身效果最好的有氧运动。其他体育活动的强度,活动的连续性,都不如跑步。

Answer 4

跑步是最简单高效的一种运动模式。

Answer 5

跑步是最好的运动。