怎么解决患得患失的感觉

Question

如题所述

Answer 1

人生的一切烦恼,归根到底就是在生活中没有学会放下,使身心背负着越来越沉重的包袱,因而生活也变得越来越累,越来越辛苦。那么，要怎样来克服自己的患得患失心态，可参照下面几点：

1、认清楚过程比结果重要，只要在为结果而努力奋斗的过程中，自己有所收获，有所得到，这就是最好的心态；

2、要学会放下，不管如何，不能过分追求最完美的东西，一旦你背负上这么沉重的包袱，那么，你会越来越寸步难行；

3、要让自己变得越来越强大，只有变得强大后，才能不让这些东西来打扰自己，困扰自己，自己才能前行；

4、学会佛系生活，调整平稳的心态，看淡一切，以平静的态度看淡生活的点点滴滴；

5、最后，最重要的是面对现实，认清自己的长处和短处，找出自己无法坚持下去的原因，总结经验，在未来的生活中不断强大自己，强大内心，相信你会得到自己想要的。

Answer 2

让自己优秀到没时间患得患失，你说呢？

Answer 3

Answer 4

在我们的感情世界里，时常会对身边的人或物有一种得到不珍惜，快要失去的时候又害怕，甚至心里嫉妒、怨恨。觉得本该属于自己，却怎么又好像掌握不住，心里万分的纠结，对生活造成影响，那么，我们怎么去克服这种心态呢?

工具/原料
静心 珍惜或放弃
方法/步骤1:
问初心，最初的想法是最纯真的，我们放不下的原因就是我们会回想过去，过去那些美好的时光。那么这里先好好的回忆下以前的美好。

方法/步骤2:
面对现实，找出自己无法再坚持的原因。不是你变了，也不是我变了，只是时间不能停留在昨天，每个人都有自己的想法，只是，大家的方向有些偏差。

方法/步骤3:
TA要什么?你觉得合理吗?如果你觉得合理，那就倾尽全力的去满足Ta。这样，你才不会遗憾终身。

方法/步骤4:
TA要的你给不了，只是现在给不了，如果TA愿意等，我们还是要一如既往的对TA好，把TA放在最重要的位置。

方法/步骤5:
TA等不了，现在就要你能给TA想要的一切，并且对你所做的努力都视而不见，你痛苦，你纠结，你放不下。那么，一个只顾自己感受，不顾你的难处的人，你能满足一次你还能满足TA一辈子吗?握不住的沙不如扬了。

方法/步骤6:
如果好聚好散，再见也还是朋友。虽然将来或许不会再见，至少把那份曾经的美能永远封存在心里。给不了TA想要的，那我们就祝福TA!爱，不一定要占有。

注意事项
努力过，不后悔。
无休的争吵，对谁都不好。