早上空腹喝牛奶好呢？还是不空腹喝牛奶好？

如题所述

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推荐答案 2019-03-15

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第1个回答 2014-04-20

不要空腹喝牛奶，牛奶富含蛋白质如果空腹喝的话蛋白质就转换成糖分然后通过能量释放出来了，建议和牛奶之前吃点淀粉类的食物面包蛋糕什么的，这样对于牛奶营养的吸收很有好处。对了牛奶放点蜂蜜味道不错，可以试一下
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第2个回答 2014-04-20

不要空腹喝牛奶，牛奶富含蛋白质如果空腹喝的话蛋白质就转换成糖分然后通过能量释放出来了，建议和牛奶之前吃点淀粉类的食物面包蛋糕什么的，这样对于牛奶营养的吸收很有好处。对了牛奶放点蜂蜜味道不错，可以试一下

第3个回答 2020-05-27

牛奶

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两岁儿童早上空腹喝牛奶好不好?答：回答：不好 空腹喝牛奶不好!由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的

早上空腹喝牛奶好吗?求大神帮助答：如果个人的胃肠道功能比较薄弱，同时患有胃溃疡、慢性胃炎等疾病时，早上空腹喝牛奶是不好的，因为患有胃肠道疾病的人群，空腹喝牛奶可能会促使胃肠道不适，比如腹胀、腹痛、腹泻等，还可能会影响到牛奶当中的蛋白质吸收。因此，建议早上空腹喝牛奶时，应根据自身的情况判断，如果早上空腹喝完牛奶之后出现了...

早上空腹喝牛奶好吗?答：空腹喝牛奶不好。如果在空腹情况下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪类食物的供给，牛奶中的蛋白质就被迫转化为能量。这实际上是一种很大的浪费。另外，由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白质还没完全吸收就被排到大肠，在大肠内腐败形成有毒物质。长期如此，有损健康。因此，在喝牛奶的同时，一定要吃...

早上空腹喝牛奶会不好吗?答：早上空腹喝牛奶是不好的,所以应尽量避免。人体在早上的时候胃内的食物已经被排空,这时胃酸比较多,在空腹的状态下喝牛奶,会导致牛奶直接与胃酸接触。

早上空腹喝牛奶好还是不好答：不好的。吃了早餐再喝牛奶这样才能吸收牛奶的营养！不吃早餐前喝了牛奶直接排出体外了，吸收不到的。

空腹喝牛奶好,还是不空腹好?视频时间 00:13

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