睡觉太久了会有什么影响?

Question

我17岁。

睡觉太久了会变得思维迟钝吗？

我昨天睡太多了，今天无精打采的怎么办呢？

我这个年龄的正常睡眠时间是多少？ 谢谢
如果反应迟钝的话，自己是察觉不到的是吗？ 我都察觉不到，但是考试时间却到了

Answer 1

睡觉太久了确实会导致思维迟钝，因为合理的睡眠时间就是八个小时，午睡时间是一个小时，多了的话，会导致轻微的二氧化碳中毒，不过就是精神不好等，建议你在考试前不要睡觉太多了，保持八个小时就好了

Answer 2

中医讲：久卧伤气，睡觉时间长了同样会感觉到浑身无力，精神不振，所以睡眠还是8个小时好。