做剧烈运动对心脏病有好处吗？大神们帮帮忙

Question

有的一些年轻人经常做剧烈运动，而不注意身体，这样对心脏有好处吗？

Answer 1

您好,有心脏病的患者,不宜做剧烈的运动.心脏病患者的运动法则如下体育锻炼表１．散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持２０分钟至１小时，每日１～２次，或每日走８００～２０００米。身体状况允许者可适当提高步行速度。２．慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。３．太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。体育锻炼注意事项：１．任何人，如果在运动结束１０分钟后，心跳次数每分钟仍在１００次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。２．运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。３．进餐与运动至少间隔１小时以上。４．运动最适宜的温度是４℃－３０℃。５．运动时若出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医 查看原帖>>

Answer 2

您好,有心脏病的患者,不宜做剧烈的运动.心脏病患者的运动法则如下体育锻炼表１．散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持２０分钟至１小时，每日１～２次，或每日走８００～２０００米。身体状况允许者可适当提高步行速度。２．慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。３．太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。体育锻炼注意事项：１．任何人，如果在运动结束１０分钟后，心跳次数每分钟仍在１００次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。２．运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。３．进餐与运动至少间隔１小时以上。４．运动最适宜的温度是４℃－３０℃。５．运动时若出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医

Answer 3

已经是心脏病了，虽然不重，但功能已经收到影响而且很容易加重，当然不能剧烈运动了。