怎样炸出健康好吃的油条?

如题所述

油条的配方和做法以及改变

分享配方之前先说说这些年油条的改变

面点师接触最早的油条配方就是用盐碱矾做的油条,当时还有一个口诀,就是一碱,二矾,三盐,矾是骨头,碱是膘,盐是筋络,面是脑,若想油条炸得好口诀要记牢

用这个配方能不能做出油条?

能做,但是效果什么样,面点师也没亲自做过,只是听一些老人谈过,后来我一个师傅给我一个盐碱矾的油条配方,

2.5斤面粉,矾30克,碱40克,盐10克,油炸王10克,泡打粉10克,水1.6斤左右

用这个配方我在家做过一次,当时人比较年轻,手上功夫不够,用这个配方做的油条味道还不错,但是形状就很不好看

后来随着大家对食品健康的要求,上面的配方也变成了怼人身体不好的油条配方,

所以以前的盐碱矾油条油条配方也跟着改变,变成了无矾油条,为什么叫无矾油条,因为明矾这种物质对人身体有很大的危害,他含铝,而铝在某种原因下会变成有毒物质,所以面点师又从朋友那要了一个无铝油条的配方

无铝油条配方

面粉2.5斤,无铝泡打粉20克,油条膨松剂35克,小苏打8克,盐20克。鸡蛋三个,水2.5斤至3斤

还别说这个配方做出的油条口感和味道还都不错,做法也像对比盐碱矾的要轻松简单一些

不过上面的配方还是有添加剂,所以面点师就想找一个更加健康的油条配方,后来就从一个同行那里买了一个国宴油条的配方

国宴油条配方

面粉一斤,盐四克,泡打粉11克,牛奶11克,黄油50克。鸡蛋一个,水275克

这个油条配方,怎么说呢口感和味道和传统的油条有些差距,但是也是不错,不过胜在健康,虽然依然有泡打粉的存在,但是相对起别的油条已经健康很多了,想要比这还要健康味道还要好的油条配方,不能说没有,但是配方的价格,我估计不能低了,

结语:

油条的配方经过这些年各位大师的研究,五花八门什么配比的都有。就面点师自己油条的配方就不少于十个,那个都能做出来油条来。

其实油条的成功与否配方只占一般的因素,油条揉面的技巧和醒面才是关键的因素,这么多年油条配方经过无数次的改良。但是油条的揉面手法确实没怎么变过,面点师前几天就用同样的配方,但是不同的和面手法。一种是用机器直接把面揉匀然后封保鲜膜醒七个小时,做出的油条就不如用手捣面做出的油条形状好,

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-01-20
可以加入一些酵母,加入一些糖,这样油条不腻,也可以吃到很软很松的油条,相信感觉一定会很好。
第2个回答  2021-01-20
首先在碗里加一点面粉,食盐,白糖,芝麻,打入一个鸡蛋,再加点水,搅拌均匀做成油条,然后放到油锅里炸一下即可。
第3个回答  2021-01-21
油要是好油,面粉要是高筋面粉,要对面团揉搓到位,炸的不能太久,放的不能太密,要放点蜂蜜,对油条的口感有提升
第4个回答  2021-01-20
油炸出来的食物基本都不是很健康,不过近几年世面出现的空气炸锅来说,还是相对健康一点,不过油炸食品还是少吃为好。
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