如何做好软骨的营养补充工作？

如题所述

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第1个回答 2020-11-24

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怎么补充软骨营养呢?答：因此要保证饮食搭配品种丰富，芝麻、海带、核桃、瓜子、杂粮、豆制品等，钙含量丰富的食物要多吃。另外，痛风患者更要管住嘴，不饮酒，少吃海鲜、肉类等高蛋白、高嘌呤饮食。对于已经出现关节疼痛的人群，可以增加软骨营养，口服硫酸氨基葡萄糖1.5个月至3个月。

23岁膝关节软骨都磨没了,要怎么做好保护?答：对于外因所导致的问题，平时除了减少问题的出现外，体内的营养补充还是很有必要，从而做到进一步的保护。毕竟关节不仅仅硬骨要补充，像关节中的软骨同等也需要。这也让近几年出现了关于氨糖的出现，据我所知的一款健力多就不错，含有多种护关节好物，能有效做到关节营养补充！

氨糖软骨素是什么?日常生活中如何补充氨糖软骨素答：想要保护骨关节，氨糖软骨素不能少!试试汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，五重营养，协同补充软骨和硬骨营养，保护关节、维护骨骼健康!

平时吃什么对关节软骨好呢?氨糖可以吗?答：平时可以吃氨糖、硫酸软骨素、钙等对关节软骨好。如果想要保护好软骨，氨糖、硫酸软骨素和钙，是缺一不可的，而这三种关节营养，在健力多氨糖软骨素钙片中我们都可以补充到。虽然我们可以通过补充氨糖来修复受损软骨，但是效果毕竟是要长期坚持才有效。从源头预防关节损伤更重要，日常不要久坐，坚持适当的...

50多岁的人,怎样才能养护好自己的骨关节呢?答：好了，补充氨糖的重要性应该都知道了吧！那么应该如何补呢？一般食物中很少含有氨糖，很难从食物中进行补充，所以一般都会选择营养补充剂。前段时间我给我妈送了一款含氨糖的产品，我妈说效果还不错，可以提供你们参考。这款产品是汤臣倍健旗下的健力多氨糖软骨素钙片，据我了解，它既可以补充钙还可以...

关节软骨需要补充哪些营养呢?氨糖一天吃几粒呢?答：像健力多氨糖软骨素钙片就很不错，一片含有5大骨关节营养。每片含178mg的氨糖和102mg的硫酸软骨素，能起到很好的氨糖补充作用，早晚各吃两粒，补充软骨营养，可长期养护关节。

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