工作太忙没时间吃饭，长期饮食不规律会给胃造成哪些负担？

Question

如题所述

Answer 1

工作实在太忙，没有时间吃饭，实在是太饿了，就吃一口，如果不饿就不吃，这样长期饮食不规律，就会给胃部造成很多负担。影响胃肠消化功能，得了胃肠炎。长期饮食不规律会让我们发胖，也会影响免疫力，直接威胁到身体健康。

饮食不规律会给胃部造成很多负担，影响胃肠消化功能

该吃饭的时候不吃饭，因为工作太忙，实在没有时间吃饭，我经常遇到这样的事情，接到了任务就赶紧去忙碌，一忙碌就过了饭点，怎么办？为了赚钱只能是过了饭点再吃饭，结果就会接收到胃肠抗议，每次我都是饿得肚子咕噜咕噜叫才去吃饭，匆忙之间吃了一点饭，就会觉得胃部特别不舒服，经常会觉得消化不好，会有打嗝，然后有口气这样的现象。这就是因为饮食不规律给胃部造成了负担，从而产生这样的现象，因此为了健康，我们一定要饮食规律。

吃饭不及时，容易得上胃肠炎，也会影响食欲

青年人饮食就不规律，因为喜欢熬夜，所以白天睡到日上三竿，直到中午或者下午才去吃饭，但是身体机能已经在运作，产生大量胃酸，却没有吃到食物，就会影响身体健康，时间长了就会得上胃肠炎。慢性胃炎是很痛苦的一件事，经常会有发酸发胀发痛的感觉。年轻时去外地求学，那时候太年轻了，不知道照顾自己，经常饥一顿饱一顿，时间长了就得上了慢性胃炎，胃部经常不舒服，经常靠吃胃药来维持。后来因为饮食不规律也影响了食欲，有一段时间食欲不振，脸色特别难看，后来开始注意自己的饮食，经常吃一些小米粥和馒头来养胃，渐渐的才有缓解。

身体健康这件事不容我们忽视，其他事可以马马虎虎，但是健康最重要，即使工作再忙，也要认真吃饭，哪怕吃了很少，也要保证要吃食物。长期饮食不规律就会给胃部造成很多负担，相信大家都不希望成为有口气，有胃炎的人，所以好好爱护自己的胃，认真吃饭，一日三餐都不能差。

Answer 2

工作太忙，没时间吃饭，长期饮食不规律，最容易导致脾胃损伤，造成慢性胃炎，胃溃疡。因为未到一定的时间就会分泌胃酸来消化食物，如果胃里面没有食物，就会导致胃酸侵蚀胃壁，时间久了而造成胃溃疡

Answer 3

会让自己的肠胃产生紊乱，经常感觉到胃疼、胃胀、胃酸等现象，所以及时再忙也要按时吃饭。

Answer 4

对造成肠胃功能紊乱，紧接着就会出现胃炎，胃炎严重就就容易胃穿孔，所以按时吃饭很重要。

Answer 5

其实我们的胃很娇气，经不起过于辛辣、寒凉、粗糙，饥一顿饱一顿会影响胃的腐熟水谷功能，长期下去会损伤脾胃。