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什么水果的营养价值最高??
如题所述
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推荐答案 2019-10-01
榴莲。水果之王。拥有相当丰厚的营养。每日吃不能超过3个果实不然营养过盛会上火。
山竹。水果之后拥有不次于榴莲的营养。并且能抑制榴莲的上火。如果吃榴莲上火了吃山竹立刻就好
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其他回答
第1个回答 2019-07-01
两条原则:
1.天地万物,存在即有道理,所有的水果都各有各的营养,建议各种水果都吃。
2.顺应季节来吃,不要吃反季节的,比如西瓜,三伏天吃,可以祛暑气、利湿,但冬天吃,就太寒凉了,不利于身体健康。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-05-26
每种水果都有它本身的好处
和营养物质
就看你个人比较喜欢吃什么
什么水果都吃点对身体很好
第3个回答 2020-01-08
必须是猕猴桃!它是含维生素最多的水果。
第4个回答 2020-03-06
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那种
水果的营养价值最高?
答:
第一名:苹果
苹果富含纤维物质,可补充给人体足够的纤维,降低心脏病的发病率,还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备食品,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。第二名:杏 杏含有丰富的β胡萝卜素,能帮助人体摄取维生素A。第三名:
香蕉
香蕉中钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉...
什么水果营养价值高
答:
1、樱桃番茄
圣女果
,学名樱桃番茄,是一种非常好的保健营养食品,含糖度很高,约7~8度,口味香甜鲜美,风味独特,它既是蔬菜又是水果,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量是普通番茄的1.8倍。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。营养价值:圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等...
营养价值最高
的
水果
是
什么
答:
1.桃子:含铁量居水果之冠
。民间俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康有益。2.木瓜:医治蛋白质消化障碍。木瓜不但是一种美味的水果,还有医疗效果。木瓜中附有一种称为番木瓜的重要消化酶,可将蛋白质类食物分解成可...
哪种水果的营养价值最高?
答:
榴莲,奇异果,樱桃
在常见的水果中,
哪种水果的营养价值最
丰富?比如柑橘、
苹果
、梨这三种...
答:
应该是奇异果(猕猴桃)营养价值最高 奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素c、a、e以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、
苹果
的17倍、
香蕉
的4倍,维生素c的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远...
什么水果营养价值最高?
答:
桃的含铁量是
苹果
和梨的4到6倍 葡萄含有多种维生素.多种具有生理功能的物质.多种矿物质,含钾相当丰富 桑葚的营养是苹果的5到6倍 红枣中维生素E的含量是百果之冠 猕猴桃被誉为"维C之王"樱桃的含铁量居水果中首位 新鲜柚子中含有类胰岛素成分 鲜柑橘汁中含"诺米灵",它能使致癌化学物质分解,抑制和...
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