一、分手断联一个月：冷静期
1、分手之后，对方切断了所有与你的联系方式。这样的行为说明他想冷静一下，不想被外界打扰，更准确地说，不想看到你的相关动态与信息。这个时候他还沉浸在失恋的悲伤难过当中， 当然，仍存在对你的厌恶之意。
2、这个时候千万不能再纠缠他了，他想冷静就让他好好地冷静一下吧。因为他现在本来就对你的印象不好，如果你继续纠缠他，哭闹责骂苦苦哀求对他来说都是一种骚扰，他会更加厌恶你。搞不好的话他会把你拉黑，甚至永远都不会出现在你的世界里。
二、分手断联三个月：反省期
1、经过三个月的心态调整，这时候前男友的心情应该比刚分手时好多了。这时候会开始分析你们分手的原因，并且反思自己做错的地方，总结失恋的教训。在行为上，他会重新打开相册，回忆与你在一起的点点滴滴，同时也会偷偷查看对方的朋友圈、微博、QQ空间等动态，了解对方的现状。
2、这是挽回男友的好时机，可以在朋友圈里发布一些健康正能量的内容，或者是关于提升自我的信息。为什么要这样做呢?因为要想他对你仍然保留感情，就让他难过，后悔，自责。这种情绪越深，就会越是怀疑自己当初所作出的分手决定是否正确的。你的精彩生活与他现在所处的平淡生活形成鲜明的对比，他心里会难受，会自我怀疑，认为当初跟你在一起这么快乐，现在分开了却这么难过，是不是当初的决定做错了?如果没有分手，是否会过得更加快乐?这时候他会自责，并更加关注你。
三、分手断联半年以后：平淡期
1、一般来说，分手半年之后，他已经从失恋的悲伤中走出来了，并且已经完全放下过去的事情了。这时候你对他来说，只是一位曾经很熟悉的普通朋友，你的开心与难过对他来说没有多大的影响。
2、并不是说这个时候已经错过挽回男友的时机了。虽然他现在没有以前那么在乎你，但也不讨厌你了。你可以与他做普通朋友，在相处的过程中施展你的魅力，重新吸引他。并且偶尔制造一些暧昧，营造恋爱的氛围感觉，让他对你重新产生兴趣并追求你。