你可以尝试删除前任的所有联系方式，同时结交新的朋友。
在两个人分手以后，如果你不想受到两个人的感情困扰，同时也不想和自己的前任有任何瓜葛，你完全可以选择把这段感情忘掉。与此同时，如果你能够在短时间内开启新的生活的话，新的生活会帮你转移注意力，你也不会过分纠结一下的感情了。
你可以尝试删除前任的所有联系方式。
虽然这种方式显得有一些唐突，但如果你们两个人之间有不可调和的矛盾，或者你们两个人已经确定不可能在一起了，你完全可以选择删除前任的所有联系方式。如此一来，你自然可以通过这种方式来断掉所有的念想，你也不会再去纠结两个人是否能够在一起，你们两个人的关系自然就会画上句号。
你也可以结交新的朋友。
当你开始结交新的朋友的时候，你会有全新的人际交往圈，同时也会开启新的生活。有人可能会把感情看得过于重要，同时也认为自己很难走出过去的感情经历。事实上，当你把注意力放到自己现在的朋友身上的时候，你会发现人的感情非常脆弱，没有任何感情能够经得起距离和与时间。
你需要坦然的面对以前的感情。
除了上面两个方式之外，我个人倒是比较建议你坦然面对以前的感情，如果你能够打心底正是以前的感情经历，并且承认之前所犯的感情错误，你就能够从过去的感情中吸取到经验，同时也能够客观看待曾经的感情问题。对于你个人来说，因为你跟自己的前任已经彻底分手，所以你们不需要纠结是否会重新复合，你们所要做的事情就是正确面对以前的感情，随后大步向今后的未来前进。
既然想要断绝联系，那么就要删除与前任的所有沟通方式，不再关注对方的生活状态，把双方在感情中有有纪念的物品给进行销毁或丢弃。
很多情侣由于双方的价值观或意见不合，都会因为在感情关系中发生冲突和矛盾，最终导致分手。而由于互相之间处在愤怒的情绪和失望的想法当中，因此想要通过断绝所有联系方式的做法，不再希望回想起与对方的点点滴滴，因此我非常建议由我上面所提到的这种方法，来减少这种失望情绪的回忆和思考。
删除以前任的所有沟通方式。
因为智能手机的普及，很多人在日常生活中都会储存着情侣的电话号码或者说相关的沟通信息。方便我们在生活当中有空的时候就进行沟通交谈，但既然现在已经选择了分手，那么就直接将这些相关的沟通信息予以删除或拉黑，这是最为直接和方便在网络上断绝联系的方法。
不再关注对方的日常动态。
在生活当中你也要放下对于以前感情的关注，不再了解对方的任何日常动态和行为。和亲密的朋友交谈时，也不要谈论有关前任的任何话题。时间一长，这段不美好的交往回忆，自然就会从你的生活当中逝去，你就可以重新开始一段属于你的全新生活。
把双方在感情中有纪念的物品进行销毁丢弃。
因为情感关系都是两个人之间互相维持和共同帮助，因此你们也肯定会在感情中有一些纪念意义的物品或东西。这种物品就一定要抱有坚决的态度进行丢弃或销毁。当它们留在身边，只会唤起曾经不美好的失望记忆。既然已经分手，那么这些物品也就没有所谓的纪念意义和收藏价值了。
