赤小豆粥要怎样制作?

如题所述

赤小豆粥:配方:赤小豆20克,薏苡仁、粳米各30克,糖适量。

操作:先将前三物分别洗干净,浸胀。再把赤小豆放入锅内,加水适量,先武火煮沸后,文火慢煮至赤小豆开花,再加入薏苡仁及粳米,继续熬煮,直至米豆烂熟,最后加糖调匀即成。每日服食2次,可连日食用。

疗效:本粥具有健脾利水之功,可用治水肿,小便不利等病症。服食后可小便增多,水肿渐消。

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