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    • 在家原地跑对锻炼身体有好处吗

    如题所述

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    推荐答案   2017-04-02
    有好处，与在操场或马路上跑步性质是一样的。园地跑应注意胳膊同时大幅度的运动，这样可以更多的增加运动消耗。具体的动作要领可以搜网上的园地跑介绍。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2017-04-02
    有点，只要身体有运动均有好处，没有坏处
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