孕妇鸽子汤怎么炖最营养价值

如题所述

加适量的红枣、枸杞子、黄芪、淮山、玉柱、沙参、党参都可以。
我经常煲汤都放这些,无论鸡汤、骨头汤都可以放,
这些煲汤料对孕妇没有不良影响,汤也好喝。或者加个猪肚下去煲,更有营养更好喝。
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