鸽子汤怎么炖最营养小孩喝

如题所述

1、准备好两只鸽子对半切四块。

2、所需材料,红枣,枸杞,百合,桂圆,西洋参

3、鸽子放入开水中灼一下血水,煮起汤来才清甜。

4、材料泡一下水,清洗干净。

5、灼好水的鸽子清洗干净放入炖盅,红枣,枸杞,百合,桂圆,西洋参也一起放入。

6、一次性加入适量的水,放入隔水煲中启动炖汤,慢慢的炖。

7、调入适量的盐即可。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-16

小孩能吃鸽子汤,但是要适量的吃。自古我国民间就有“一鸽胜九鸡”的说法,可见鸽子的营养价值之高。它所含的钙、铁、铜等元素及维生素都比鸡、鱼、羊、肉的含量高。鸽肉又易于消化,对小儿消化不良有很好的功效。


鸽子汤还有助于幼儿大脑的发育和智力的提高。鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。鸽肉里含有丰富的软骨素,可增加皮肤弹性,改善血液循环,可加快伤口愈合。


平时我们在吃鸽子汤的时候最好不要与热性食物同食,因为鸽子汤的热性较强,易上火。


制作方法:

一、乳鸽一只

二、泡发香菇3朵

三、生姜两片

四、食盐适量

五、料酒适量

1. 先用冷水加料酒将乳鸽焯水,水开后倒掉脏水,温水洗一遍乳鸽。

2.将洗干净的乳鸽放入砂锅,加生姜两片,加入适量的清水烧开,锅开后转文火炖煮1个小时(炖煮时间取决于你买的鸽子是老鸽子,还是嫩鸽子而定)

3.一小时后,放入泡发香菇,加适量食盐(根据个人口味加食盐)个人建议清淡点比较好,毕竟给孩子吃,原汤原味,更鲜美。

4.在微炖10分钟,一道美味的乳鸽汤便可,上桌开吃啦!

鸽子是营养非常丰富的清口滋补品。我国民间就有“一鸽胜九鸡的说法”不但营养丰富,还有许多保健功效,能预防多种疾病。今天就给大家介绍一款适合宝宝喝的鸽子汤。做法如下:

准备食材:一只新鲜鸽子,杏鲍菇1个,红枣5-8颗,枸杞3-5颗,姜,葱,料酒。

1.烧开水,水中加入适量料酒,将洗净的鸽子放入,去血水,捞出,待用。

2.将鸽子放入砂锅,加入姜片,葱段,,红枣适量清水,大火烧开,转小火炖1个半小时左右。

3.小火炖开,加入枸杞,切小段杏鲍菇,炖煮30分钟左右。

4.根据自己的口味加入调料,我们家比较喜欢滴1-3滴芝麻香油,一点点胡椒粉,口感清淡爽口,非常适合宝宝喝。

第2个回答  2020-03-07

主料:鸽子1只

辅料:姜片,红枣,人参,枸杞

步骤:

1、肉鸽一只去皮毛

2、开水加姜片,放鸽子

3、煮至变色捞出

4、砂锅加水放鸽子子

5、准备红枣、人参、枸杞、姜片

6、配料倒砂锅里

7、小火煮至汤浓即可

8、鸽子汤成品图

第3个回答  2017-04-16
清炖鸽子汤的做法
1.
鸽子宰杀干净后在热水中焯烫一下

2.
准备药材:党参、北芪、桂圆肉、枸杞

3.
准备红枣和蜜枣

4.
把步骤2中的药材清洗干净

5.
焯烫水的鸽子放入注入水的砂锅中

6.
加入清洗干净的药材和红枣

7.
加入适量瘦肉丝

8.
盖上盖子大火煮开后改小火煲1个小时

9.
关火加盐调味即可本回答被网友采纳
第4个回答  2020-12-23
可以不用加,乳鸽本来就非常的具有营养了,如果我们再添加一些中药反而会破坏乳鸽中现有的营养成分,我们可以在炖乳鸽的时候加一些生姜出现腥味就好。
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