怎么让自己变聪明?

如题所述

很多人觉得自己的脑子越来越差,什么也记不住,今天小编就来告诉大家用闲暇时间把自己变得更加聪明。
方法/步骤
首先,要控制自己,让自己不至于脑子里面胡思乱想,让自己注意力能够集中起来,然后干几件对自己的工作、生活有用的事情。这样你的脑子就能歇一歇。
其次,要让自己充分的自信,不要总是做什么都犹犹豫豫的,不相信自己,最后想的很多,干的很少。
第三,把自己的肾保护好,很多人就是因为肾不好,然后总是感觉神神秘秘的,总好像身边有鬼神什么的。
第四,睡眠要好,有个好的睡眠并不是睡觉的时间长,而是有效的睡眠能够得到保证。这样才能让你精力充沛,头脑聪明。
第五,多吃一些核桃之类的补脑的食物,也能让你头脑焕然一新。
第六,加强体育锻炼,身体棒棒的,自然其他一切就会随着而来的。
第七,多读书,读好书,哲学,历史,财经等等,都会让你从个人涵养到个人能力都有提升。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-08-02
聪明是可以努力学习到的东西,非一朝一夕的事情,让自己变聪明最基本的就是学习,有知识型、谋略型和为人处世的等。与聪明人多交流,多请教高人、智者,多磨练,亲身体验的可能更透彻,理解得更深刻,不断升华自己,才能慢慢的变聪明。
第2个回答  2020-08-02
多读书多看报,少吃零食多睡觉
第3个回答  2020-08-02
自律,自省,少玩手机多思考,用发散思维看待问题。从最简单的做起吧:自我反省。
第4个回答  2020-08-02
多学多动手,杜绝懒、怕、闲
第5个回答  2020-08-02
可以多读些书
相似回答