熬夜造成的脱发能不能恢复？

Question

如题所述

Answer 1

熬夜造成的脱发，最好的修复方法就是养成早睡早起的好习惯，不要再继续熬夜，还有就是要注意饮食习惯，不要给自己太大的压力，如果你长时间熬夜的话，脱发的现象会越来越严重。

一般脱发的原因有多种，熬夜是最重要的原因，如果你的睡眠不足就会引起头发皮囊生命力减弱，因此大量的脱发。睡眠问题往往是精神、情绪和压力问题，有些人熬夜是因为工作，而有的人熬夜是为了打游戏，还有些人熬夜是因为失眠。

失眠是由于大脑中想的事情太多，面对生活的压力，工作的压力，家庭的压力，总会想太多的事情，久而久之，心情就开始变得抑郁，从而导致脱发的情况出现。

想改善脱发的现象，一定不要再继续熬夜，尽量在10点30分上床睡觉，最晚不能超过11点，因为11点之后睡觉会影响我们的睡眠质量，不能保证我们进入深度睡眠状态。

除了注意睡眠之外，还要多吃些含有蛋白质、维生素的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，养成良好的饮食习惯，注意营养匀衡，切勿用节食的方法来减肥。本回答被网友采纳

Answer 2

脱发是指头发脱落的现象。脱发的种类有很多，其中最常见的是油性脱发。 脱发的主要特征是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶 部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛，女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱 落。

原因：1．生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等。2．生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱，机体运作不正常。3．身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发。4．遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

根据你的描述，可以初步定为油性脱发。首先建议你从生活作息开始调整，放松心情，给头发生长的一个良好的恢复环境，不得熬夜酗酒，在饮食方面可以吃些补肾类的食物。

Answer 3

1、可以使用药物来治疗能够恢复：一般患者经常熬夜的话，发生脱发的情况，也不是一种单纯的熬夜所引起的，很可能是身体有多方面的异常，才造成的脱发。我们所看到的熬夜原因，可能只是其中很多原因的一种，这个时候患者要找到其他的因素来进行根本性的原因治疗。比如说患者经常掉头发，最常见的原因就是自己的雄激素性的掉头发情况，对于这种激素的原因，是需要通过现有的药物，进行病因的治疗，才能够帮助患者从根本上治疗脱发的疾病。
　　2、单纯的熬夜原因是很难恢复的：如果患者经过多方面的检查之后，确定自己的掉头发原因就是单纯的熬夜造成的，这种情况是很难恢复的。因为熬夜的人，是很难改变自己的生活习惯的。而患者想要治疗自己的脱发，就必须要改掉熬夜的坏习惯。所以说这种情况是很难恢复的。
　　3、使用激光照射能够帮助患者恢复：如果患者的掉发情况，不是很严重，而且在掉头发的最初时期就进行干预治疗。这种情况就可以使用低能量的激光，来对自己的头部组织进行一定的照射，是能够帮助患者起到一些生发的作用的。然后在饮食中多吃黑芝麻和核桃，这样就能够改善患者以后熬夜掉头发的情况，而且饮食对于头发的恢复也是很重要的。

Answer 4

熬夜造成的脱发可以恢复。
由于熬夜原因引起脱发，那么去除诱发因素，尽量改变自己的作息规律，尽量不要熬夜，保证充足睡眠，看脱发是否缓解，若明显缓解，那么就可以恢复。如果脱发未缓解，就要考虑其他原因，如雄激素过多、精神紧张，就要用药物来改善。

Answer 5

熬夜造成的脱发是可以恢复的但是我们首先要恢复的是我们自己的睡，但是我们首先要恢复的是我们自己的睡眠，不要熬夜，按时睡按时起有规律的生活可以让我们的身体健康也可以很好的治疗脱发，可以让我们的身体健康，也可以很好的治疗头发