熬夜之所以会造成脱发，是因为熬夜时，身体得不到休息，身体损耗透支了大量的能量，大量的气血。
导致身体气血不足。
气血不足时，因头部在身体顶端，会导致头部供血减少，此时，人的脸色气色看起来就会很差，还会有黑眼圈，人很没有精气神。
头发在头部最上端，头发也会缺少气血滋养，就像花草缺少了水土的支持，会枯萎掉落一样，人的头发也会脱落。
要生长出头发，需要停止熬夜，强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，如此才会养到头发，头发才会浓密不易脱落。
如何做呢？可百度搜看此文《掉头发的4个原因，如何使得头发秀丽柔顺？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。