熬夜喝牛奶好吗

如题所述

推荐答案 2016-05-04

可以，喝牛奶有加速睡眠的作用。最好再加一点点蜂蜜。

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第1个回答 2016-05-04

奶制品>>>经常熬夜的人吃什么
　　牛奶，酸奶，奶粉，方便实用又能补充营养，更可以补钙哦。酸奶与水果搭配，酸奶经过发酵，产生乳酸、半乳糖、游离氨基酸等物质，更加有利于微量元素，尤其是钙的吸收，并且B族维生素含量有所提高，与水果相互补充，可以给人体提供比较均衡的营养，起到缓解疲劳的作用。本回答被网友采纳

第2个回答 2016-05-04

喝牛奶可以补充能量和维生素

第3个回答 2016-05-04

好

第4个回答 2016-05-04

也可以，吃水果最好！

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