晚上熬夜喝牛奶好不？

Question

如题所述

Answer 1

熬夜后的喝纯牛补救措施：
　　1.
睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。
　　2.
起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环
　　3.
涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟；
　　4.
早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。
　　5.
做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。
　　6.
早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。
祝你身体健康！