体考800米怎么跑好?耐力非常差,一般跑400米就一点力气都没有了,怎么坚持跑完800米?

体考800米怎么跑好?耐力非常差,一般跑400米就一点力气都没有了,怎么坚持跑完800米?800米一般我都跑5分多钟,该怎么办。。体育分对我挺重要的,。(;´༎ຶД༎ຶ`)

我是跑半圈就得缓一下 然后能冲一下 时间正好够 要不然就找人替跑 要是想要耐力好一点就每天都跑一跑追答

其实我自己跑 就是硬挺下来的

追问

替跑没可能。。。只能自己跑

追答

让跑的快的带着你点 你多想想跑不下来就挂了😂挺也能挺下来了

追问

耐力太差了😂怕挺不下而且主要是跑我800米一分都没有。。

就比较尴尬了。。

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