大腿酸为什么，该怎么办

老公今年27岁大腿经常晚上酸胀，使他睡不着觉，感觉是骨头里的，拍片什么检查都是好的，针灸会有效果吗?

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推荐答案 2019-05-12

腿酸是怎么回事？

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第1个回答 2014-07-26

针对晚上腿酸难以入眠的情况，患者平时应注意腿部保暖，晚上睡觉适当抬高患肢，适当运动；晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐，避免精神紧张焦虑.
大方向上是缺钙，也可能是过度劳累，长时间站立引起的，好好休息一下就会没事了，补些钙追问

已经是好几年的事情了,钙也补过但是没效果,平时工作也轻松没什么压力的

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大腿酸胀睡觉要用力压着是怎么回事答：你好这个情况需要考虑的就是，腰椎盘突出压迫神经导致的。其次就是运动过度导致的肌肉酸痛。建议可以吃点舒筋活血片看看。

大腿酸胀,不是关节,酸胀时心里不舒服求解答：回答：问题分析: 您好你的情况考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。意见建议: 建议,注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的

跑步完后大腿酸胀,怎么样才能快速恢复呢答：1、伸展练习。静态伸展牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于疲劳肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛，也为预防训练时出现拉伤打下基础。2、拍打按摩。对酸痛局部进行拍打按摩，使肌肉放松，促进血液循环，...

为什么我跑步的时候大腿和小腿好酸?答：腿酸疼有由于无氧运动肌纤维产生乳酸堆积造成的。一般情况是休息几天就消失了，主要是乳酸的进一步氧化分解。想快速去除的话，可以有热水泡脚和相应酸疼部位这样能够加快血液流动，用轻手法的推拿，抻拉相应的韧带，可用把粘滞的肌纤维横向拉伸更好的使乳酸吸收。红花油之类的东西只是有消炎活血的功效，实质上...

练瑜伽之后,大腿酸痛怎么办?答：老公说这是由于我练习瑜伽的过程中体内产生了大量的乳酸，乳酸会阻碍血液的流通就造成了肌肉的酸痛。一般来说，只要有充分的休息，酸痛自己会消失，不过这样会时间长一些。如果想早一点缓解酸痛，就应该在练习瑜伽之后进行一定的拉伸放松，这样不仅有利于缓解酸痛，还能很好的避免运动带来的损伤。关于该如何...

两个大腿根酸怎么回事答：大腿根酸痛这种情况有可能存在髋关节病变，建议去医院就诊，做一个髋关节的核磁共振检查来明确诊断，根据检查结果来决定下一步治疗，目前建议休息为主，避免过多的活动。髋关节炎通常是指由于髋关节面长期负重不均衡所致的关节软骨变性或骨质结构改变的一类骨关节炎性疾病。其主要表现为臀外侧、腹股沟等部位...

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