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在健身室里,呆久了就有点头晕
最近不知道怎么回事,在健身的时候,超过半小时就有点头晕的感觉,感觉缺氧了一样。
听人说可以吃些蓝养片,对运动缺氧很有效果,不知道有没有用过的朋友
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推荐答案 2015-11-10
可能有以下几种原因,1、健身室的换气系统不是很好。2、健身室人太多导致室内氧气不够。3.自身的运动量太大。
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其他回答
第1个回答 2015-11-10
身体素质的问题,建议换个运动项目。我以前也这样,现在是不舒服的我都拒绝参与,只做让自己身体舒服的,可以散步、爬山、打高尔夫,运动后喝一瓶紫美牌桑果原汁补充能量和营养,健身效果很好呢。祝好。
第2个回答 2015-11-10
去查一下血糖
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健身房健身
之后
头晕,
吃过午饭一般下午四五点
去健身
的,然后也不是第一...
答:
1.我认为这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应
。
呼吸节律不好,使体内出现供氧不足
,也会发生头晕。
有时病后过早参加激烈运动
,疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛,都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该注意是,原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人,而现在出现这...
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的缺点和优点分别有哪些?
答:
1.费用高
。一般以年卡为主,基本上是好几千,还有装备费用,有些还有交通费用,用餐费用。2.去健身房要求比较高。除了时间安排,还要根据工作量作强度调整,另外,必须准备一些像样的装备,比如健身服,手套,瑜伽垫之类的。3.去健身房对时间要求很高,除了要求去健身房的时间要和健身房营业时间速配,...
为什么在做
健身
运动的
时候
会出现轻微的头痛现象
答:
以后锻炼身体注意就好了!
你的这种原因有:(1)平时疏于锻炼:一下子参加速度较快的跑、跳、打球、踢球等激烈运动
,就会出现头晕、头痛、气喘、恶心、肌肉抽筋等症状。(2)
体内热能不足
:当头晕头痛等症状出现在运动一段时间后,或者在外界温度过高或过低,或锻炼接近结束时,尤其是在外界温度过高或过低的...
健身
一用力过猛脑袋后面连脖子就疼
还有点头晕
如果不管它继续做 每做...
答:
回答:问题分析: 会员朋友:您好!欢迎咨询。关于您“
健身
一用力过猛脑袋后面连脖子就疼
还有点头晕
”的问题,它是这样的:颈椎的问题吧,颈椎病, 您慢慢试试,低头抬头扭头摇摇头,看看疼不疼、响不响,是的话就“极”有可能就是有颈椎病可能。颈椎病, 又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、...
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最忌讳什么?
答:
一、忌健身之前不热身,运动前如果不热身的话,身体的韧带和关节都没有得到充分的活动,这个时候如果一上来就进行高强度的健身运动很容易造成身体的损伤。二、忌饭后直接
健身,
饭后是不能直接进行运动的,一般饭后一个半小时或者两个小时之后才能进行运动健身,饭后直接健身不仅不利于消化,而且还很容易造成...
长期坐办公
室,头晕
眼花,肩痛。要如何改善??
答:
头晕,
可以吃大葱,有改善大脑血液循环的作用。在下午,做一下眼保健操。眼花,也是由于血液流动缓慢造成的。在办公室可以泡一些菊花茶,不但可以治疗视物模糊的问题,对肢体麻木也有效果。肩膀疼痛,是因为久坐肌肉僵硬。每隔半小时起来活动十分钟,拍手。
大家正在搜
在房间呆久了头疼头晕
在教室呆久了头晕想吐
在屋里呆久了出门会头晕
在一个地方呆久了头晕
在家呆久了头晕怎么办
为什么在家呆久了会头晕
在室内待久了头晕
家里呆久了头晕
浴室呆久了头晕怎么办
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