夜宵吃麻辣烫会发胖吗

Question

如题所述

Answer 1

吃宵夜都会容易发胖，麻辣烫里也会有些油脂，麻辣烫的有事用牛油做得，但是相比烧烤和炸的食物，麻辣烫相对要好些，相对健康些！建议想吃夜宵的，可以选择些健康少油少糖的食物，如水果沙拉（最好少加点沙拉酱）、酸奶、银耳羹。

Answer 2

夜宵会导致发胖。
个人建议：
1.尽量避免吃夜宵，尽量延长进食时间，（科学研究表明：从进食开始无论期间饭量多少，到20分钟后，人体都会感到饱）
2.夜宵最好在睡前2个小时。晚上吃夜宵最好避免辛辣刺激的，要喝适量的水。过多的饭量跟水会对身体造成很大的负担（喝过量的水第二天有可能会造成水肿，但情况视体质而定）
3.夜宵后一小时内尽量不要剧烈运动。（食物在胃开始消化）

Answer 3

这个，有多方面影响的。
如果你已经习惯吃夜宵，那么影响也不大，但吃完不应立即入睡。
并且，希望你能有些其他食物辅食，夜晚吃辛辣食物皮肤是不好的，吃完喝些水，活动一会儿，再睡觉。
对于体重影响不会很明显。。。但我觉得这东西还是不要多吃哦^_^。。。追问

谢谢

Answer 4

麻辣烫不是胖在材料上而是胖在汤料上,不管你吃什么,只要泡在汤料里都会胖,而且还是夜宵,还是适可而止吧.

Answer 5

会，晚上人体的消化功能本就减弱，吃下去的食物不消化，再加上麻辣烫里含有很高的热量，会被转化成脂肪，变成你身上的肉肉

Answer 6

基本上不管吃什么夜宵都会胖，而且对肠胃不好