我觉得自己心理出问题了，怎么办

Question

在我们热恋的时候女朋友出去和别人开房被我发现了，我打了她一顿，然后就分手了，后来只要听到她的消息我就气的手发抖，今天在单位看到她没收住火，当着很多人又动手了，先鄙视自己一下，其实我不恨她了，就是看到她还有说有笑过的很好的样子，不想她太舒服了，打完人我很后悔，可是我在牛角尖出不去了，我该怎么办，下次我怕还是控制不住，我该怎么调节自己心理呢

Answer 1

楼主啊，这是因为你女朋友给你戴了绿帽子，只要你看到了她，你就会想起当初的事，气不打一处来，所以你只要一听到她的消息，就想揍她，但是你心理却很清楚，已经分手了，已经不恨她了，但是你的气还没有完全消掉！

看电视剧里，经常看到的一句话说，看到她就来气！楼主你就是这样的，这是正常的，出现这样的事情，换做是谁都会生气。还有句话说触景生情，你是“触景生气”！

楼主，你没有心理问题，你是一个大男人，大男人一般都有大男子主义，面对她的背叛，你的表现很正常。她的背叛，你觉得丢了颜面，丢了男人的尊严，以致你看到她就来气！

楼主啊，要么你当她不存在，当她是空气，当做从来都不认识！你还可以心理当作她是妓女，你从来都没有爱过她，只是玩玩罢了。
楼主啊，如果看到她，你出手了她，那么围观的人会怎么想？会想你为什么打她?如果得知她背叛了你，给你戴了不好看的帽子，那么你起不是在宣传自己的丑事？在熟人面前打人，起不是在加深大家的印象，加深大家知道你戴帽子吗？这样的行为是不是愚蠢的了？答案是很愚蠢的！

通常情况下，思想改变心态，调节心理，可以用思想去调节。所以我给你讲了上面的思想，用思想去改变心态，从而改变你的行为！还有，楼主不要给自己戴心理出问题的帽子，大家也不要这样定论，严禁给别人戴心理问题的帽子，很多人都反对给自己和别人戴心理问题的帽子，因为觉得自己心理问题，或者说别人有心理问题，会给自己造成心理暗示，没有问题也会成问题的！ 所以，楼主，你也没有心理问题！
最后祝福楼主，和大家身体健健康康！

Answer 2

您好：首先看到您的陈述，相信您应该是很爱那个女孩的，但男孩子毕竟不应该对女孩动手。每个人都有选择的权利，同样一个人也不能阻止另一个人任何事情，俗话说强扭的瓜不甜，他现在既然不属于你，那你就应该潇洒的放弃之前的以后，毕竟不管有没有她你的生活都要继续，世界离开谁都在转动，同样你要相信你的生活离开她也还是会开心幸福的。如果一个人总是活在曾经那会是一件很痛苦的事情，您说呢？
平时可以多和其他的人交往，试着去接受别人，忘记之前的事情，用心去体会现在生活的美好，如果长时间这样，总是走不出来这个误区，那建议您也可找心理医生具体聊聊，从根本来治疗才是对您最好的选择！加油，相信你自己是可以的!

Answer 3

不知道你的女朋友是个什么样的女生，不过对她的行为真是不敢恭维，
其次，你打她，给她自己带来的伤害以及恐惧，大概只有她自己心里清楚
你说她有说有笑，过的很好，我想问有几个女人会把伤心挂在脸上，又有几个女人会表面伤心，背地里高兴，估计这个是没有的，那么只剩下大多数女人表面快乐，其实却在背地里偷偷的哭，男人不懂女人的地方太多了
还是希望你放过她，也放过你自己，重新开始寻找一个爱你的人

Answer 4

哥 你心里有毛病了
我要是你女朋友 早根你分了

你趁早看医生 调整
要不然你迟早有进去的一天

Answer 5

方便时接触一下专业的心理咨询吧，这不是几句话能说清的。

Answer 6

首先你这种行为是可以理解的，但只能说你的承受能力比较弱（感情方面），也许是你的付出太多，太在乎对方，而对方作出这种出格的事使你心里的极度不平常产生的结果。你应该调解一下自己的心情，想想这种女人不值得你这样做，在心里应该有个参照物，如果自己确实走不出来，你就离开一段时间，可以叫自己去出散散心，或者找别人寄托一下感情（似乎不可取，但也是一种办法），时间是可以淡化一切的