我觉得我心理出了问题，情绪低落，我该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

除了情绪低落还有没有别的表现？比如对任何事情都没有兴趣，无精打采，体重增加或减轻，怀疑，自责自罪，脾气暴躁等，并且时间超过二个星期以上，如果有，有可能是抑郁症，但是，有很多情况与抑郁症症状重合，并不单单通过有上述症状就判断为抑郁症，还需要结合生活实际情况来判断，建议你找像和昕这样专业的心理咨询机构，去咨询一下，好确定是不是抑郁症，需要注意的是，一定要专业的老师和机构，仅仅有心理咨询证书是远远不够的，你可以看看怎么选择专业的心理咨询一类的信息，多看看，自己就大概有判断了

Answer 2

得说说具体原因，有时候人会莫名的失落，很正常。