自己总是很消极怎么办 而且很讨厌这样的

Question

如题所述

Answer 1

　　消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

Answer 2

只要能发现问题，就快解决了一半儿。而最大的问题就是没有问题已经知道问题在哪儿，只要改过就ok了。万事改变从心态开始。积极的人就像太阳照到哪儿哪儿亮。消极的人就像月亮，初一十五都不一样的。所以一定要摆正自己的心态做什么事情往好的方面想。当然坏的方面，我们不是不去想到，而是尽量的避开。首先你应该建立自信的。

Answer 3

说明你自己有点自卑了自己瞧不起自己了。你应该树立信心，提高自己的成绩，能力，多在别人面前展示自己的优点，都参与这个集体生活集体工作集体活动。追问

不想那样子

追答

找出自己的闪光点，多看一看光明的一面，内心不要太灰暗了，跟别人说话聊天，多说一些积极的东西开心的东西，看电视看电影也是一样看一些喜剧，要积极教育意义的视频。

Answer 4

多鼓励自己，多听快乐音乐，转移注意力，其实很多时候都是自己心理作用，只要打败自己负能量就好了。加油。追问

做不到

追答

比自己不好的人有太多，干嘛消极，而且每个人都知道自己最后要死，还不是都活的好好的，相信自己些。

追问

但是做不到

追答

熬过这段时间就好了。加油。

Answer 5

我了解这种感觉。有一种说法是，自己是最要命的敌人，了解自己的一切，不时地会给自己致命的一击。但我们终究是要跟自己较量一辈子的，战胜自己，赢得人生。追问

说得对。

Answer 6

面对什么让你消极，如果是所有的那你是悲观主义者要从根本改变，如果只是有些事情那就好办了，应该是你惧怕这些事情所有先入为主，心里告诉自己不行所有消极