第1个回答 2020-04-15
适当控制主食量
在一般情况下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250—300克；轻体力劳动者每天350—400克；重体力劳动者每天450—550克。待血糖下降和尿糖减少后，可适当增加主食25—50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，主食固定；病情波动，及时调整。要灵活掌握，使体重维持在标准范围之内。
日常多吃点食用菌类，比如信和安堂虫草花，其平喘止咳，具有增强体力精力，还能起到明显降低血糖、尿糖的作用。
第2个回答 2016-12-06
糖尿病者平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意：饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯。
原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。可以吃优诺药店的昌弘铁皮石斛，对调节胰岛素分泌，促进糖代谢有积极帮助。
第3个回答 2012-09-05
朋友你好！
糖尿病多发生在喜甜食或营养过剩的肥胖者身上。因此，控制甜食，尤其是含糖分高的食品，对治疗糖尿病极为有利。
所以我建议：
平时应以含糖量低的蔬菜为主，控制主食。
1.煮过3次的蔬菜充饥。蔬菜要选含糖量低的小白菜、大白菜、空心菜、莴笋、白萝卜等。将菜洗净切碎，放水煮15分钟、将水倒掉，再放水煮，反复3次，以去掉蔬菜中的糖分，最后加植物油、盐、调料拌食或烧菜食用。因蔬菜中含有大量纤维素、对调节血糖平衡有利。
2.食用洋葱。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲物质，经常食用既可充饥，又能降糖除病。
3.去油的瘦肉。将猪瘦肉、禽肉或鱼等煮熟，待冷凉后去去掉上面油皮，如此反复3次后，即供病人充饥，又可补充蛋白质。
希望这些对你有帮助。也祈祝病人早日康复！
第4个回答 2019-04-08
第一步：计算标准体重：标准体重(千克)=身高(厘米)-105。凡实际体重在标准体重的±10%范围内均属正常，当实际体重超过标准体重的20%即为肥胖;少于标准体重的20%则为消瘦。
第二步：计算每日所需总热量。全天所需总热能(千卡)=标准体重×每日热能供给量。
第三步：计算全天食品交换份份数：全天所需总热能÷90。
第四步：查出各类食品的比例分配。
第五步：根据自己习惯和嗜好选择并交换食物。
将食物安排至各餐次中，制定出平衡膳食，并根据自己的习惯和口味，变换出不同的食谱。
另外可以每天坚持吃“信和安堂虫草花”一小把控制血糖，很多人在吃，可以尝试！其含有的虫草多糖物质能够刺激分泌胰岛素，抑制输出肝葡萄糖，增强肝脏内葡萄糖代谢酶的活力，从而达到降低血糖的功效。
第5个回答 2017-06-27
吃那些五谷杂粮，以及富含纤维的食物，少吃精制大米、面以及含糖较高的食物水果。平时是要注意配合做好运动，对于血糖控制具有辅助作用。还有平时可以喝点亦舒堂野兰荞茶，它含有丰富的芦丁，有助于软化和保护血管，同时其D-手性肌醇的成份也能够帮助提高胰岛β细胞分泌胰岛素，从而促进胰岛素的分解，辅助调节血糖，适合糖尿病患者日常饮用辅助调理。