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是早睡早起好,还是晚睡晚起好?还是晚睡早起,早睡晚起?
如题所述
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推荐答案 2012-08-31
å 人èå¼ãå å¹´é¾èå¼ãä¸è¬æ¥è¯´ãæ©ç¡æèµ·è¾å¥½ã
ä¸å»å »ç认为ï¼é¡ºä»èªç¶ï¼æ¥åºèä½ï¼æ¥è½èæ¯ãæ以æ©ç¡æèµ·è¾å¥½ã
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其他回答
第1个回答 2012-08-29
早睡早起好
第2个回答 2012-08-29
早睡早起好 尽量合理安排时间 我以前晚班上多了一直晚上二点到四点左右才睡 现在不上了 一直睡觉什么的 也身体不舒服 精力什么都没以前好了 所以睡眠一定要保证 夜间十一点到早上六点是最好的
相似回答
为什么
早睡早起
比
晚睡晚起好?
答:
规范的早起比晚起对身心来说一定是更好的
,但是一定在每天保证7、8个小时充足睡眠的基础上早起。晚睡晚起:晚睡的唯一好处是可以得到一个安静又平静的工作环境,而且夜色会给人一种奇妙感,夜里的时候人往往更加感性、矫情和和更能给人灵感,有利于那些从事于写作和设计工作的人群。当然早起也是可以安静...
...
早睡早起,
再其次
晚睡晚起,
最不好的就
是晚睡早起,
为什么?
答:
因为
早睡早起
睡眠充足 第二天可以精力充沛地投入工作中
,晚睡早起
睡眠不足 ,肯定会对身体有影响。
同样都是睡八小时,“
晚睡晚起
”比“
早睡早起
”的区别在哪里?
答:
早睡早起对人体健康有利
如果长期晚睡晚起,不仅错过了最佳深度睡眠的时间,而且还打乱了人体生物钟,同时对身体健康极为不利。这种对健康的不利不仅体现在身体表层的皮肤上,还会患上某些疾病,也会影响身体新陈代谢的功能。而早睡早起则让身体机能在适当的时间得到了充分休息,第二天能更好地去吸收和...
早睡早起好还是晚睡晚起好?
为什么?
答:
晚睡晚起
虽然和
早睡早起
一样拥有了足够的睡眠,但是晚睡晚起在保持身体健康方面不如早睡早起。早睡早起可以使人拥有更加健康的身体和更加饱满的精神。01、晚睡晚起的利与弊晚睡晚起的利大概就是大多人在夜深人静的时候更容易有灵感,因为夜深人静的时候无人打扰,是一个人静心思考的好时机。但是晚睡晚...
“
早睡早起
”和“
晚睡晚起
”,同样的8小时,区别差在哪?
答:
“早睡早起”的八小时:1、符合人体节律 中国人的作息就是这样,日出而作,日落而息。做符合人体规律的事情,更能得到好的结果。就像减肥,是一朝一夕的事情。养身体当然也是,若是长期
早睡早起,
身体就会产生生理节奏。2、皮肤更好 从九点开始运作的身体就会开始分泌褪黑色素,这时你好好准备睡觉,放松...
早睡好早起好还是晚睡晚起好
为什么求解释谢谢?
答:
答案肯定
是早睡早起好啊,
首先,熬夜对一个人的身体百害而无一利,除了让自己心里感觉很爽之外没有好处,伤身又伤心,所以肯定是
早睡好
。早上是一天中的黄金时期
,早起
吃个早饭,运动运动,对身体各方面都好,并且早起感觉时间会很多
,晚起
会觉得一上午就没了。人是越睡越困,你会发现早起除开当时有...
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早睡早起好还是晚睡早起好
春天是早睡早起还是晚睡早起
早睡早起和晚睡晚起是不是一样
高三早睡早起还是晚睡晚起
晚睡早起和早睡早起哪个好
为什么早睡早起比晚睡晚起好
早睡早起和晚睡晚起一样吗
早睡早起和晚睡晚起哪个更困
晚睡要早起还是晚起