减肥减不下去，跟湿气重有关系吗？

Question

如题所述

Answer 1

在过去，人们认为一个人越胖，他就越吃得好。过去，大多数人没有足够的食物，没有温暖的衣服，所以他们非常羡慕这些人。但是现在，人们把这些人归类为肥胖者。

引起肥胖的情况有很多种，最常见的是肥胖症患者，特别喜欢吃一些油腻的高蛋白食物，导致脂肪在体内储存过多，慢慢出现肥胖症。有肥胖症状的患者一般特别喜欢吃肥肉和面食，而且吃的时候量比较大。但也许很多人不知道，如果体内湿气重，也容易造成肥胖。

经常听到有人说喝水发胖，因为这些人体内湿气重，所以喝水会发胖。如果一个人的脾脏功能比较弱，那么往往湿气会比较重，而湿气重的人，体内所含的水分会比较多，一般湿气比较重的人肚子都很大，而且经常感觉很虚，因为这些人不是真的胖，而是因为我是谁体内的湿气导致了肥胖。

湿气导致的肥胖很重，与一般的肥胖情况相比，如果想让自己瘦下来，就要多加注意了。有很多女孩通过节食减肥，认为只要少吃就能变瘦，其实整个人并没有瘦下来。

湿气重的人首先要改善脾脏的功能，多吃枸杞、当归等。只有脾脏好了，体内的湿气才能逐渐排出。睡觉前，湿气重的人可以多泡泡脚，这也是非常好的。与节食相比，这种方法的效果要好得多，不仅对身体没有伤害，而且还能改善脾虚的状况，防止其他疾病的产生。

现在肥胖症患者越来越多，肥胖的原因其实是不一样的，如果看到自己胖了，就盲目的通过节食来减肥，这是一种很不理智的做法。湿气重的人可以采取先调内后调外的方式，把自己的内脏调理好，再进行下一步的减肥。

在减肥的过程中，要保证营养的摄入，多做运动。只有这样，我们才不会担心反弹，才不会对身体造成伤害。

Answer 2

有关系，如果湿气比较重的话，减肥的速度比较慢，有可能会导致身体出现过度水肿的情况，有可能会出现消化不良，食欲不振。

Answer 3

我觉得有关系，因为能否顺利减肥，这跟一个人的体质有关，而湿气就会影响一个人的体质。

Answer 4

我觉得减肥减不下去，可能和湿气重有一定的关系。因为湿气重会影响人的新陈代谢。