如何才能忘记过去那些不愉快的事情，和那些使自己烦扰的人？有一些痛苦的回忆总是忍不住想起来，怎么办？

Question

曾经经历过某些事情，导致对某些人一直存在着愤怒和仇恨，可是现实中已经和他们没有任何交集了，也失去了所有的联系方式，我没办法报复他们，可是总是会想起他们，严重影响了我正常的生活，我该怎么做才能把他们忘掉？怎么样才能不再浪费时间去胡思乱想？

Answer 1

想要忘记过去，忘记不愉快的事

那就让自己忙起来

努力工作，努力学习

如果闲下来就很容易再次想起那些不愉快的

所以平时没事的时候也要找点事情做

还有就是时间可以冲淡一切

有可能要很久时间

过程很难熬

但是那些不愉快的事会被时间冲淡的

所以时间是解决这个问题得方法

还有就是让自己忙起来

Answer 2

想要忘记过去，忘记不愉快的事那就让自己忙起来努力工作，努力学习如果闲下来就很容易再次想起那些不愉快的所以平时没事的时候也要找点事情做还有就是时间可以冲淡一切有可能要很久时间过程很难熬但是那些不愉快的事会被时间冲淡的所以时间是解决这个问题得方法还有就是让自己忙起来

Answer 3

想要忘记过去，忘记不愉快的事那就让自己忙起来努力工作，努力学习如果闲下来就很容易再次想起那些不愉快的所以平时没事的时候也要找点事情做还有就是时间可以冲淡一切有可能要很久时间过程很难熬但是那些不愉快的事会被时间冲淡的所以时间是解决这个问题得方法还有就是让自己忙起来

Answer 4

凡事都要向前看，过去的就让它过去吧，即使忘不掉就将它封存起来。回归正常的生活，工作，让自己的生活丰富充实，也就无暇顾及那些难忘的事。