顺其自然吧!
时间会让你来淡忘它们!
别无它选了.药物也解决不了的事,就只能靠自己了!
离开会让你想起它们的地方,你觉得呢!
其实让我说吧,忘不了,说明你还不想忘,或是没有什么可以转移思想的事!
不要勉强自己,忘不了,是时间还没有到!
当你不再刻意去遗忘的时候，你就真的忘了
遗忘需要时间……
做点其他的事情转移一下视线
爱一个人是把那个人放进心里，这个很容易！可是爱了，会越来越深，那个人会深深刻在自己的心里，要忘记，却是要把那个人从心上狠狠挖除！心会很痛很痛，所以说爱比忘记更难！忘记，也许需要一个月，也许几年，或许一辈子！这就要看你的心什么时候能放开过去，能放下过去的爱了！但是忘记需要时间，而时间具有两面性，如果用得好就是解药，用得不好那就是毒药，只会使自己更痛苦！ 因为爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆（刻意去忘记，就像你可以去搅动一潭水一样，越搅动它只会越动荡得厉害，也只会是波纹更多更加深刻而已）！而且选择了去恨只会使自己活得更累，心更苦，更难以开始自己的新生活！ 爱过后很难忘记，找另一个人代替，找另一个人填补心灵的空虚却还是无法忘记，反而会制造更多的伤害！何必呢，即使无法忘记，也不要把伤害带给别人！请珍惜自己，也珍惜那些爱你的人！关于那个人的记忆很难离开你的脑海，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧，渐渐忘却！你可以的，不要再选择逃避！坚强点！渐渐去淡忘吧！想她的时候，就强制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的风景，多看看天空，你会更放得开！多听听歌吧，让自己的心不再彷徨！告诉自己不要再想自己和她的事情，告诉自己我和她成为已经过去了，以后只是朋友，普通的朋友！ 即使会不由自主的想起她，也要强制自己不要再去想！每天对自己说一句，她已经是过去的了，过去的感情不会再回来，要承认感情已经过去了，好好面对现在的生活才是最重要的！不要因为一个过去的她而失去现在的东西！ （其实你忘不了，会想起，心会很乱，只是因为你放不下那份爱，所以我想要你做的只是心要看开些，放开那份爱！多看看天空，你的心会放得开些，即使会想起她，心会痛，可是自然的风景会让你减轻一些伤痛！听听歌，悲伤地也可以，听歌的目的是为了让你回想起过去，痛痛快快哭一次，之后渐渐学会坚强！要忘记那个人，摆脱那份思念，还需要时间，也需要你自己承认那份感情已经是过去，心理上的承认才有用！爱成了一种习惯就很难去戒除，你爱她，习惯了去爱她去想她，短时间当然无法摆脱思念，还需要时间啊！不要着急，不能刻意，渐渐淡忘吧！要忘记那段感情正如要解决一场疾病，你必须正视这个病源，正视那份爱，勇敢去面对！只有当你学会坦然面对，你才是真的放下了，才是真的忘记了！）看开点吧！忘记了会有一个新的生活！ 祝你幸福！ ———————————————————————————————————————————————— 如果你看了上边的话心里还是没能好受些，还是会很痛，那就看看接下来的这些话吧！忘记一个人不是那么简单！回忆也无法控制，正如那份过去的爱一样！我们无法去控制它不出现，那些回忆总是挥之不去，在某个时候又突然出现在脑海里！会使自己很难过，很失落，也会很痛苦！可是你要坦然面对，勇敢去面对，逃避更加无法忘记，你只能选择面对！不必刻意去忘记，不要刻意去忘记那个人，只是淡忘那段感情，那些回忆！也许是你自己心里还不愿意承认感情已经过去了吧！不要再抱有一点希望，放弃吧！
看什么情况，有的很容易忘记，有的却很难。需要就沟通。
强迫失忆症是强迫症的一种；当患者由现实中的一些事情联想到过往的一些不美好，对自己精神影响较大的事情（例如被人指责偷东西，私秘的事情被人发现，等等）时，习惯性的做一些强迫症状
喝酒.
楼主您好，我理解你的痛苦，所以大道理什么的滚一边去吧。
我以前有过抑郁症，然后到脑科医院去（最好是这种精神类的医院），说自己失眠，然后医生会给你开一种叫氯硝西泮的药，其他的都不要，因为很多药都很贵，这种药100片只要几块钱。医生只会开一点点，你要有耐心，多去几次，累积到25片到30片左右（千万不要太多，这个量刚好，多了就会跟胃液反应，反而不能吸收，睡一觉就醒了），晚上一次吃掉，吃完以后给一个你信任的人打电话告诉他这件事（注意控制距离，那个人来得太快你就不能失忆了，来得太慢你直接就死了，时间大概在两个小时左右）。
然后你会被送到医院洗胃，抢救及时的话第二天上午就能醒过来，我当时是失去了一年左右的记忆
让自己忙碌起来 等自己忙起来 你就会累到没有精力去想多余的事情 你只会想休息想睡觉 当然这是最快最有效方法 还有一个方法 虽然要多花些精力和时间但是效果却是最好的 那就是等时间等岁月去淡忘一切 总有一天当时间过去 记忆会淡薄 我们也许会忘记曾经义无反顾的爱过一个人 忘记她的温柔 忘记了她为我们所做的一切 你会连对方的声音对方的脸对方的身影全部想不起来 你只会记得你曾经爱过那样一个人 至于对方是谁那都不重要了 重要的是你什么都不记得了 时间会带走一切 不管是你想苦苦挽留的还是想早点遗忘的 总有一天 所有的一切都会溜走 还有一种方法 那就是去接受新的人 学会去爱新的人 没有人有必要为我们流连忘返 相同的我们也不用 既然对方不在乎不珍惜我们 我们又何必苦苦不放 如果想要去忘记越是刻意越是忘不了 如果你想忘记他就顺其自然 记忆会模糊他的 因为没有东西什么人是我们忘不掉的 我们唯一忘不掉的只是我们曾经爱过的那段岁月
如果那件事不是老浮现出来烦扰你，那么不要太在意，就会很快淡忘了。如果老是出来烦扰你，就需要采取一些技术性淡化措施来处理。这样的话需要一个信任的人来操作过程。
不要强迫自己去忘记，那样只会使你记得更深刻（动不动就想今天我把它忘记了么？）你那样能忘记吗？去做一些能够使自己愉快的事情，时间长了也就淡忘了。