对于从小身子骨弱的人如何调养身体

从小容易得病(女)

第1个回答  推荐于2017-11-26
这么用心对女朋友啊,你还真是好男人呢
不知道你女朋友是那方面弱,中医说法有很多种的,有人是先天不足,有人是先天体质寒,不清楚的话不要乱补的,会造成负面影响的
如果要调理的话最好是先养成好的生活习惯,早睡早起,保持良好的心态这是最基本的了
营养要合理搭配,荤素、冷热、口味都要合理,
不知道她身体的状况是怎么样的,有些食物别人吃了是补的,她也不一定能吃,这就要到医生那儿去咨询了
如果胃不好的话,建议每天用五谷杂粮熬粥,一天一点的吃,熬的浓一点,吃久了,胃就养过来了,汤汤水水的多吃点,对胃好,胃养过来了,食物营养才能得到好的吸收,身体才会慢慢好起来本回答被网友采纳
第2个回答  2013-09-20
废话连篇
陪你女友找个老中医好好诊治下
该补就补
用心调理
多陪陪哄哄开心,不能经常生气
心胸开阔点
凡是刺激性强烈的东西少食用
生活有规律
节凑适合
用心就好
第3个回答  2013-09-20
适当运动
第4个回答  2013-09-20
多吃补品
多运动增强身体抵抗力
第5个回答  2013-09-20
每天吃的青菜和水果就可以了啊
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