怎么样能忌烟啊？

我抽烟有2年了，部队上不得不学的。现在真不想了，可是一个人闲的时候，愁的时候，就要抽点，基本是2天一盒。对身体不好，确实想忌。有没什么好办法啊？

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第1个回答 2008-03-31

故意把自己弄感冒几次,你自己都会对香烟很烦。

第2个回答 2008-03-31

找个讨厌抽烟的女友嘛本回答被提问者采纳

第3个回答 2008-03-31

你不妨尝试一下干累的活,看看会不会戒掉这个烟.我也不知道是否有效,你试一下看????????

第4个回答 2008-03-31

一天抽一条进行厌恶疗法

第5个回答 2008-03-31

决心加恒心想的时候吃QQ糖.

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怎么样可以戒烟答：(1)、特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。 (2)、想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。 (3)、将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。 (4)...

要怎么样才能戒烟啊 .!答：戒烟十条口诀: 1，下定决心，选择一个最适合的日子戒烟。 2，劝导朋友和你一起戒烟，共同面时挑战，互相扶持。 3，不要让烟卷，烟灰缸，火柴，打火机在家里，办公室中出现。 4，起初会很难抵抗诱惑，应避免到容易令你想起吸烟的场所。 5，告诉别人你已戒烟，不要发给你烟，也不要在你面...

怎么样才能戒烟??视频时间 00:34

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怎么样才能戒烟答：1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会...

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