肝郁脾虚，怎样才能补到脾

Question

如题所述

Answer 1

健脾粥：1.莲子20+党参3+白遍豆20+江米50+大米100
2.煮粥时加点山药、莲子、芡实、玉米、再加点大枣。
另外山药粘白糖、莲子去心煮粥、芡实煮粥。
芡实超市有卖，是粗粮一种。
脾胃虚光靠食疗只是一方面，平时要注意保温，凉的食物不要吃。
每天早上要以豆浆、小米粥、煮鸡蛋为主，至少吃一个煮鸡蛋。中午吃些蛋白高的肉类，晚上喝些健脾粥。白天可泡些枸杞子20粒，黄芪5片水喝。枸杞子超市有卖。黄芪药店有卖。
建议食疗，但如果脾胃弱的厉害看中医，吃些中药。但不赞成吃西药。或者简单的可以喝德甫常谓保茶，一天两袋，养胃健脾。
祝早日调理好身体。

Answer 2

佛手山药粥
做法：取佛手30克，山药、扁豆各50克，大麦芽30克，共煮粥，煮熟后加白糖适量食用。

脾虚调理原理：佛手味辛、苦、酸，性温，可舒肝和胃，行气止痛。山药甘平，有补脾涩精，提高吞噬细胞功能。扁豆甘微温，健脾化湿，大麦芽疏肝消食。

功效：全方疏肝健脾，理气和中，适用于乙肝肝郁脾虚者。
陈皮鸭
做法：鸭1只，陈皮10克，淮山10克，调料少许。方法是将鸭煮熟后，加入调料、陈皮丝、淮山再煮15分钟即可，分2～4次食用。

脾虚调理原理：鸭肉性凉，味甘，功能滋阴，补虚，养胃，利水。淮山性平，味甘，功能健脾胃，补肺气，益肾精，滋养强壮。陈皮味辛、苦，性温，功能理气健脾，燥湿化痰。

功效：在肝病治疗中，本品主要适用于脾虚气滞及脾虚湿阻之证。

Answer 3

可以吃逍遥丸，但最好还是看中医处方，更加有针对性。