肝郁脾虚证怎么调理?

Question

自从自己两年前得了一场大的感冒后身体就一直都不好呢，尤其是感觉到自己的痰现在特别的多呢，嗓子里面经常像是有东西堵着一样呢，并且自己的耳朵还经常的发炎呢，后来做了个检查医生说这是肝郁脾虚呢
想得到怎样的帮助：像是这种所谓的肝郁脾虚的情况到底怎么通过中医来调理呢

Answer 1

对于肝郁脾虚的人应该，每日空腹多吃些小枣，既补血健脾，又益气通便，大枣补血力强，小枣活血力强，暑日以小枣为佳。有人说喝了山药薏米芡实粥，反而腹胀，认为自己是虚不受补，其实是因为您腹中浊气太多，平日无力排出，而此粥补气最快。清气生必然驱赶浊气，两气相争，一时难出，便觉饱闷腹胀。此时喝一碗白萝卜汤，胃寒重的可再加上点胡椒粉，自然胀随屁解，腹中顿时畅快。此时再喝山药薏米芡实粥，便觉顺下无碍了。此外，经常按摩小腿脾经，再重点刺激公孙穴，配合内服粥药，健脾也并非难事。平时可以喝随草记的啤泰茶来调理。

Answer 2

1.起居有常，注意调畅情志，保持乐观心志，慎防风寒湿邪侵袭。
2.饮食有节，宜清淡、富营养、易消化食物为主，可食用一些对消化吸收有帮助的食物，如山楂、山药、莲子、扁豆、芡实等。避免进食生冷不洁及忌食难消化或清肠润滑食物。
3.找靠谱的方法试试看，可以尝试坚持喝随草记埤泰茶，帮助改善脾胃虚弱，深度滋养，提升免疫力。

Answer 3

你好，很高兴为你解答，肝郁脾虚是找的中医大夫给你看的吧？这个和你的证一样的话可以口服治疗<br><br>建议可以口服逍遥丸治疗肝郁脾虚证的治疗，可以很好的针对肝气郁滞引起的脾虚症状。