最近得了抑郁症，害怕去学校想休学一年，情绪也不稳定，等病好了也可以去体验下社会，我读高二，大家有什
最近得了抑郁症，害怕去学校想休学一年，情绪也不稳定，等病好了也可以去体验下社会，我读高二，大家有什么好的建议吗
对啊，拼死拼活考了个重点高中，压力打的要死，都得了抑郁症了
追答姐姐，抑郁症虽然是心理疾病，但也有可能猝死的，要经常去医院检查。
追问好吓人啊
谢谢
追答姐姐，其实看开点，抑郁症会自己好的，根本不用药物治疗
追问可是我就是心结解不开，我妈说是因为学校压力大吓的
想让我先休一年再读，去体验下社会也许就会想起学校的好了
追答你向现在很多明星啦等等，工作压力大，都患过抑郁症，可后来人家都好了呀
追问是的
所以我也不怕啊
追答姐姐，多笑笑嘛
追问可是人真的好脆弱啊
会的
追答嘿嘿
姐姐加油哦
追问嗯谢谢
追答你把学习想象成一件很轻松的事情，不要怕它
放轻松
追问说的轻松做的那你啊
难
追答别自己吓自己
抑郁症没什么
姐姐，多出去走走
追问好的
追答多去拥抱外面的阳光
还有你可以发泄啊
追问嗯
追答宣泄有三种方法
1、倾诉法
追问哪三种
追答2、转移注意力
3、自我安慰
当然，你也可以摔枕头
追问哈哈
追答但别摔到别人
追问嗯
感觉休息下会好点
追答噢！你犯的是那种抑郁症？
追问只知道是轻度的
追答噢！那就先去就医，抑郁症主要是心理问题，多和人聊聊天，有事别闷在心里，保持心情舒畅会减少发作的！
追问我最近一直再尝试，可是学校那里又压着我，担心成绩会不会下去，这才决定要休学的
追答噢，我想你以前学习一直很好是吧？
追问是啊
追答应该是前二名
追问是的
追答久而久之你就会有许多顾虑，
追问是啊
追答怕学习成绩下降
追问嗯
追答怕同学的目光，怕家长的失望，怕老师的不解，总之你怕的越来越多，产生的压力越大，
所以你总是在成绩好与不好的问题上纠结，
追问该怎么办呢
追答慢慢的就有了心结！
追问(^_^)
怎么办
追答其实你大可不必，
学习上尽心就可以了！
追问可是改变不了心理
追答成绩好与不好，是另外一回事，因为你尽力了，问心无愧！
关键是问心无愧！
做到无愧，就没有心结了！
呵呵！其实我也有过同样的经历！
追问是吗
追答是的
本回答被网友采纳学生得了抑郁症导致休学，只有消除了自卑心理才能重返校园