如题所述
第一把每天吃的主食都要换成粗粮第二每顿饭开始前都要先吃大量的蔬菜三每天不厌其烦的喝水
b ←减肥建议选用碧生源常菁茶
s ←以绿茶为主要原料
y ←辅以金银花、荷叶、山楂和蜂蜜等原料
0 ←通过调节代谢能力
0 ←帮助达到减肥效果
9 ←+卫新详细了解
6 ←竖着看卫