无碘盐好还是加碘盐好？

Question

这两点到底哪个好呢

Answer 1

不能说含碘盐和无碘盐哪个好，取决于饮食中是否缺乏碘，是否需要进行补充。
1、内陆地区人群：医学资料表明，正常人每天摄入食盐的含量不应超过6克，碘元素的含量在150微克左右，摄入量过多或过少均会对机体造成负面影响。而内陆部分地区人群常常缺乏碘元素，只能通过含碘盐补充机体所需要的碘，预防相关疾病，因而适合食用含碘盐。
2、沿海地区人群：沿海地区人群常常摄入大量的海产品，机体一般不会缺乏碘，因而适合食用无碘盐。若患者出现甲状腺结节、甲亢、甲减等疾病，摄入碘含量的要求是不同的，应及时就诊，明确具体原因，了解摄入碘的情况，遵医嘱积极治疗。

Answer 2

这个问题我来回答你，为你解惑，帮你排忧解难。

首先，加碘盐是指将含碘的化合物按照一定比例加入食盐中，一般所增加的是碘酸钾。加碘盐一般适用于平时饮食上缺碘状态的人使用来补充体内所缺乏的碘，通常多见于一些远离海边的山区，或者是内陆城市，通常容易出现群体性的缺碘情况，因此吃加碘盐是比较合适的。

无碘盐则用于体内并不缺碘的人来进行使用，例如在海边生活的人，由于海产品所含的碘是非常丰富的，所以饮食上一般是不缺乏碘的，此时就服用无碘盐就可以，因为如果补得太高，也有可能出现内分泌系统的功能障碍。所以吃碘盐好还是无碘盐好，根据不同的人、不同的家庭情况来进行判断。

综合上述，根据地域使用加碘盐。

Answer 3

正常情况下应该食用加碘盐好，只是特殊人群需要i食用无碘盐。
无碘盐是在食盐中不含有碘化物的精制食盐。碘是合成必需的甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素影响着机体的生产、发育和代谢。碘存在于自然界中，人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取。为避免碘过量，建议以下人群不要食用加碘盐，应该食用无碘盐。
加碘盐就是以普通食盐为载体加入微量的碘酸钾，经混合均匀制作而成的食盐。目的是预防俗称“大脖子”病的甲状腺肿，其实除了食用，碘盐还可以在其它的领域使用，对人的身体有非常大好处。

Answer 4

如果甲状腺没有结节没有其他疾病，还是加碘盐好。如果你甲状腺。有结节那么孩子吃无碘盐。单纯从健康保健而言，建议用含碘盐目前的含碘盐都是国家标准生产，可以食补。甲状腺。素合成所需碘元素。避免缺碘，所致，甲状腺肿做菜时带块儿装盘时再放盐可减少点的破坏。

Answer 5

当然是加碘盐比较好，加碘的食盐能够补充人体每天所需的碘，能够预防甲状腺疾病也就是粗脖子病，长期食用无碘盐会影响身体发育和健康