66问答网
所有问题
登山锻炼和骑行锻炼谁好?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2014-08-11
登山好,可以呼吸到新鲜的空气。骑行一般需要在公路边,灰尘比较大。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://66.wendadaohang.com/zd/Dv2nvxvv2vn2pn2i9D.html
其他回答
第1个回答 2014-08-10
肯定是登山好吖,出汗多,全身锻炼本回答被提问者采纳
第2个回答 2014-08-10
骑行登山好
第3个回答 2014-08-10
登山空气会更好
第4个回答 2014-08-10
登山
相似回答
户外健身最流行的3大运动方式
答:
1、
登山
登山是很好的有氧运动,不仅心肺功能得到极大的锻炼(心率可以达到150次/分钟以上),增强血液循环,增加脑血流量,还能很快地消耗脂肪,加强腿部肌肉的力量。从运动量看,登山相当于一次远距离的长跑。登高望远,不仅使人心旷神怡,缓解疲劳,还能磨练人的意志。最好穿一身轻便的运动装,带上及时...
6种户外运动哪种最适合你
答:
登山
:专为那些长期在昏暗的电脑前工作的IT工作者设计。通过登山,他们能逃离办公室,呼吸新鲜空气,舒缓身心压力,同时增强身体素质。
骑行
:特别适合寻求挑战和欣赏自然风光的人。骑行不仅能
锻炼
身体,还能陶醉于壮丽景色,提升心肺功能和身体协调性。露营:对于热爱大自然,寻求刺激的人来说,露营是一种独特...
适合男性的户外运动推荐
答:
徒步和
登山
是极佳的有氧运动,不仅能
锻炼
身体,还能让人置身于大自然之中,享受宁静与自由。对于男性而言,这两项运动能够挑战体能极限,培养毅力与耐力。例如,攀登一座险峻的山峰,需要强大的腿部力量和心肺功能,同时也考验着攀登者的心理承受能力和应急反应能力。
骑行
则是一项既能锻炼身体又能欣赏风景的...
有什么户外活动
答:
户外活动有很多种类,包括
登山
、野营、徒步、
骑行
、钓鱼、游泳、皮划艇等。登山是一种极佳的户外活动,能够让人们亲近大自然,欣赏美丽的风景。同时,登山也有助于提高身体素质和
锻炼
意志。野营活动则是体验户外生活的一种方式。参与者可以在野外搭建帐篷,生火烹饪,享受与大自然的亲密接触。这种活动能够增进...
怎么
锻炼
耐力 在家怎么锻炼耐力
答:
2、
登山锻炼
:登山可以很好地提高我们的耐力。登上本身就是一项耐力运动,要想提高我们的耐力最好是经常登山,并且登山的过程尽量不要停,最好有节奏的慢慢登,就像是挑山工那样,有条件的话最好每个月都登山锻炼。3、
骑行锻炼
:骑行锻炼耐力是很有效的方式。自行车大概现在很少有人没事骑车到处转了,不过...
大学生适合参加哪些户外活动?
答:
3.
骑行
:骑行是一项健康的运动,可以
锻炼
身体,提高耐力。可以选择在校园内或周边地区进行骑行。4.
登山
:登山可以锻炼身体,增强体质,培养毅力。可以选择去附近的山脉进行登山。5.水上运动:如皮划艇、漂流、冲浪等水上运动,可以锻炼身体,增加乐趣。6.摄影:参加摄影活动可以锻炼审美能力,培养艺术素养。...
大家正在搜
骑行锻炼用什么自行车
骑行和跑步哪个更锻炼身体
骑自行车锻炼的好处
骑行可以锻炼哪里
骑行锻炼什么肌肉
骑行锻炼的最佳速度
骑行锻炼多少公里合适
骑行和跑步哪个好
骑自行车能锻炼身体吗
相关问题
爬山和骑自行车锻炼身体?
爬山健身和骑车健身哪个强度大?
发展爬山爱好还是骑行爱好?
步行和骑自行车锻炼那个好
爬山与骑自行车哪个对心脏更好?
散步和骑自行车哪个运动效果好点?
登山和跑步哪种锻炼方式好?
骑车好还是爬山好?