• 所有问题

    • 人很怪！往往因为一件小事，影响身边的每一个人，怎么样才能控制自己的情绪，不让因为小失大？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2021-03-28

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-11-17
    情绪是需要磨练的，你总是活在自己的小范围生活里，心情当然压抑了，没事出去走走，或者约三两好友一起玩会或者聊会天，毕竟活在现实里还是比较靠谱的事，别人再怎么开导你，如果自己不去抑制你的情绪那都是徒劳的，没事的话听一些高兴的歌曲，或者做一些事实分散你的注意力，建议你听一下《大好河山》，认真的去想想…毕竟别人不是你，你的坏情绪伤到的都是关心你的人……
    相似回答
    如何管理好自己的情绪,不被情绪所左右?答：樊登知识超市—38.邵一鸣---管理你的情绪（完结） 可以作为参考 为大家整理了一份个人知识提升的学习资源，包括这两年很火的短视频直播带货运营，各大渠道引流，视频剪辑和有声书等资源，每个分表格都是不同的类目，需要什么切换即可。后面会不断汇聚更多优秀学习资源，供大家交流分享学习，需要的可以先收...
    总是因为一些不顺心的小事影响心情,怎么办?答：第二：学会关爱自己 只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式 第三：学会放松 遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新...
    无法控制情绪,总会因为一些小事超级烦躁迁怒别人怎么办?答：1、改变本人的信念价值观和规条。因为情绪的真正来源是一个人的信念价值观和规条，当它们改变了，同样的事情出现时，个人的情绪状态会变得不同，这类技巧包括：换框法、信念种入法，价值定位法等。如果所涉及的信念属于“身份”的层次，则自我整合法、接受自己法等会很有效。2、处理涉及本人身份层次的...
    怎么才能控制自己的情绪,对那些不相干的人不要动怒?答：要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。脾气大该如何调节情绪 发布日期:2005-07-13 点击次数:99 发布者:君无忌 ...
    如何有效控制自己的负面情绪?答：- 负面情绪可能是心理习惯，和乐观的人一样，心理活动也会形成一种习惯。同样半杯水，乐观的人想的是“真好，还有半杯水”；而悲观者想的是“唉，只有半杯水了！”这便是因为心理习惯所影响，也是长期受负责生活习惯及负责事件得到的结果。- 心态是最容易改变的，也是最难改变的！一个人今天可以...
    如何控制自己的情绪?答：10、人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。11、有人问佛:“佛陀,怎样才能控制情绪,遇事不生气呢?”佛陀:“深信因果,则不生迷惑,一切恩怨皆因果所致,无迷则无嗔。生气,就好像自己喝毒药而指望别人痛苦。”12、每一天都会告诉自己要好好控制情绪,不抱怨,谨言慎行,这不是将自己变的懦弱...
    大家正在搜
    人崩溃往往是因为一件小事让人崩溃的往往都是一件小事为什么会因为一件小事就哭让我崩溃的不是一件小事一件小事的连锁影响一件小事就让人崩溃因为一件小事就崩溃往往都是一件小事就会彻底崩溃一件小事影响了我作文