我是18周岁的大一男生我体质差，跑600米就不行了，而且会流很多汗，这是什么原因，有没有可能是疾病

Question

如题所述

Answer 1

跑600米就没力气了，而且流汗很多，反映你机体新陈代谢比其他人要快，补充跟不上消耗，18岁是长身体的最佳时机，多补充蛋白质，能量，多吃米饭，坚持锻炼，准会长肌肉，情况会慢慢改善的追问

对，我有时候经常不吃饭

就没胃口

Answer 2

亲爱的，你大可放心，第一，有可能你太久没有运动了，所以跑步了多久就会觉得跑不动还出很多汗，这个绝对的正常，我以前跑步的时候刚开始跑400米一圈的操场我都气喘吁吁了，然后我每天晚上都坚持跑，每天加跑一些量，久了就会越跑越多，就不会有这种感觉了，我大一的时候还参加过某个市的元旦长跑比赛，虽然很遗憾没有进入前100名，但是我在110名以内，我很满意了。追问

女生都比我强，我这有没有可能是呼吸道疾病

追答

不要瞎担心啦，经常锻炼就不会这样了，那也是以前的了，我现在都没有锻炼呢

Answer 3

体虚，每天早上吃一个鸡蛋，一盒牛奶，补充钙质。

3天吃一次红枣，每次2颗。

适当锻炼，每周3-4次，每次20-30分钟，按个人体质，慢跑不要太剧烈。

Answer 4

你只是这样的话，应该是体虚，多出去锻炼锻炼就可以的，

Answer 5

心跳快吗？心慌吗？追问

特别快，然后淌汗

追答

心里难受吗？有憋气或痛的症状吗？