三步上篮的第一步是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。
根据国际篮联篮球规则中的规定，队员可跳起中枢脚并一脚落地。所以队员从确定中枢脚起开始到球出手前只能有“中枢脚”和“一脚”着地，共两次，并且在上篮时“中枢脚”和“一脚”同时跳起。如下图所示：
在国际篮联或者NBA，走步都不属于犯规而是违例的一种。另外在NBA中，为了保证比赛的观赏性，在09年联盟出台新规定，对走步吹罚尺度放宽了很多。当一名球员在行进中或者完成运球动作时接住皮球，他在停住脚步、选择传球或者投篮之前可以走两步。NBA裁判对于走步的吹罚更是宽松无比，只要中枢脚交待清楚、动作流畅的完成上篮，即使超过三步，一般都不会吹罚。
而詹姆斯在上篮的时候的确经常出现四步到五步，甚至六步之后再跳起出手上篮。但是因为动作速率快，整体节奏流畅一气呵成，所以裁判一般都不会吹罚。除了詹姆斯，像德里克-罗斯、罗尔-邓、蒙塔-埃利斯、伊戈达拉这样的快攻高手在快下上篮时都经常会出现四步上篮。
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第1个回答 2012-07-19
1.詹姆斯确实走步，但现在好多了，你从最近赛季的视频就可以看出来。2.走步是违例，不是犯规。联盟改规则不是上篮，是接球后允许先走后拍。3.你说的对，是走两步然后第三步上篮的连贯动作。
第2个回答 2012-07-19
不是，其实詹姆斯的动作时走步！只不过nba有明星特例。所以改成了现在没人防守的时候可以四步上篮，其实实际来讲是走步的
第3个回答 2012-07-19
联盟为了詹姆斯改了规则了，他以前都号称是六布朗，还有一个视频是安东尼的，他从半场到上篮只运了一下球，这些只是看裁判了，不过你还是按照三步上篮的规定来练习本回答被网友采纳
第4个回答 2012-07-20
詹的那些严格来说的确走步了，不过你也知道nba是生意场嘛，他是巨星，裁判就睁一眼闭一眼呗。不过他的技术当然没的说，这些只是偶尔啦，他的错误总会被无限放大。现在他都很少有这些失误，毕竟是实力超群。哈哈，希望你能满意
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