笔记本用的用时间长了里面进了灰尘服后就不容易三热了，最好清洁以下你的笔记本
另外电源适配器的散热可以将它竖着放置以减小跟桌面的接触面积，从而能更好的跟空气交换热量；或是在电源适配器上面放一个普通台式机的CPU散热器帮助散热；还可以添加一个USB风扇为其散热。
不要堵住本子底部的空气入口，也不要堵塞出风口，尤其不能放在柔软的床上或者垫子上用，温度一下子就升高了； ?笔记本的放置要远离阳光。阳光会加速笔记本外壳和液晶显示面板的老化，而且会给笔记本增加额外从内而外的热量，而这种热量不同于笔记本自身产生的热量，光靠风扇和散热器很难排除。
不要用了本本就把他丢在桌上第二天就匆匆忙忙去上班，要检查一下窗外在你不在的时候是否会有阳光直照。39度~41度的天气，放块铁在阳光下会造反烫到你。
尽量不要本本在夏日全负载工作，尽量把光盘的资料、音乐复制到硬盘，让光驱减少运动从而减小了热量。 ?要想本本正常工作，后勤电力、电源适配器不容忽视：本本在用电池一段时间后，适配器边充边用要比关机充电负荷更大，产生的温度会越高。所以散热别忘记丢在地上电源适配器后勤部。
如果一段时间内做别的事情，就将本本待机，这样也会减少发热，也保护了本本。如果关机了一段时间我才会盖上防尘布，是为了让热量散发掉
在用笔记本电脑的时候，尽量不要把它们放在大腿上，因为笔记本的热量积累起来对人体不好，对了，还要注意一下散热风扇的位置，大多数的都是底部散热，这就要注意，最好不要长时间的将笔记本放在一个位置上，有些是前端散热跟侧面散热的，大家根据自己的使用习惯选择吧。?用完光盘不及时取出、光驱长时间使用等等。 ?散热器散热不当，效果适当起反。现在比较流行散热底座，我们在选用这种底座的时候要注重适合自己的本本，不要单纯追求底座的多风扇、大风扇。在使用过程中，注意风扇不要正冲笔记本底部的进气口位置吹，长时间这样使用，会将大量的灰尘从进风口带入。另外一种比较常用的是抽排风扇散热装置，就是通过PC卡插槽插入导热槽，外部连接风扇抽排，这种散热装置并不适用于所有本本。在使用这种散热装置时，我们直观上能感受到其抽出的气体有微微的热量。但是，我们知道本本内部的空气流动和散热都是按照一定的方向行走的，这种抽排方式很有可能破坏本本内部的空气流动方向，使得原本不经过主板的热空气，改变流动路径从此通过，反而适得其反。 ?散热改造，存在安全隐患。前面说过了有些玩家在底部打满了蜂窝装的孔，看似增加了散热面积，其实原本本主板就是通过散热版、键盘孔隙向上散热的，热空气可均匀的从上部散发，底部改造并不会带来实际的散热效果，反而增加了安全隐患。另外，有的玩家将水冷装置和半导体散热片等装置改造到了本本上，理论上这种尝试也无偿不可，但是带来的危险性和不方便携带，则大大影响了使用本本移动办公的乐趣了，对于我们非烧友说也是没有必要的。
另外电源适配器的散热可以将它竖着放置以减小跟桌面的接触面积，从而能更好的跟空气交换热量；或是在电源适配器上面放一个普通台式机的CPU散热器帮助散热；还可以添加一个USB风扇为其散热。
不要堵住本子底部的空气入口，也不要堵塞出风口，尤其不能放在柔软的床上或者垫子上用，温度一下子就升高了； ?笔记本的放置要远离阳光。阳光会加速笔记本外壳和液晶显示面板的老化，而且会给笔记本增加额外从内而外的热量，而这种热量不同于笔记本自身产生的热量，光靠风扇和散热器很难排除。
不要用了本本就把他丢在桌上第二天就匆匆忙忙去上班，要检查一下窗外在你不在的时候是否会有阳光直照。39度~41度的天气，放块铁在阳光下会造反烫到你。
尽量不要本本在夏日全负载工作，尽量把光盘的资料、音乐复制到硬盘，让光驱减少运动从而减小了热量。 ?要想本本正常工作，后勤电力、电源适配器不容忽视：本本在用电池一段时间后，适配器边充边用要比关机充电负荷更大，产生的温度会越高。所以散热别忘记丢在地上电源适配器后勤部。
如果一段时间内做别的事情，就将本本待机，这样也会减少发热，也保护了本本。如果关机了一段时间我才会盖上防尘布，是为了让热量散发掉
在用笔记本电脑的时候，尽量不要把它们放在大腿上，因为笔记本的热量积累起来对人体不好，对了，还要注意一下散热风扇的位置，大多数的都是底部散热，这就要注意，最好不要长时间的将笔记本放在一个位置上，有些是前端散热跟侧面散热的，大家根据自己的使用习惯选择吧。?用完光盘不及时取出、光驱长时间使用等等。 ?散热器散热不当，效果适当起反。现在比较流行散热底座，我们在选用这种底座的时候要注重适合自己的本本，不要单纯追求底座的多风扇、大风扇。在使用过程中，注意风扇不要正冲笔记本底部的进气口位置吹，长时间这样使用，会将大量的灰尘从进风口带入。另外一种比较常用的是抽排风扇散热装置，就是通过PC卡插槽插入导热槽，外部连接风扇抽排，这种散热装置并不适用于所有本本。在使用这种散热装置时，我们直观上能感受到其抽出的气体有微微的热量。但是，我们知道本本内部的空气流动和散热都是按照一定的方向行走的，这种抽排方式很有可能破坏本本内部的空气流动方向，使得原本不经过主板的热空气，改变流动路径从此通过，反而适得其反。 ?散热改造，存在安全隐患。前面说过了有些玩家在底部打满了蜂窝装的孔，看似增加了散热面积，其实原本本主板就是通过散热版、键盘孔隙向上散热的，热空气可均匀的从上部散发，底部改造并不会带来实际的散热效果，反而增加了安全隐患。另外，有的玩家将水冷装置和半导体散热片等装置改造到了本本上，理论上这种尝试也无偿不可，但是带来的危险性和不方便携带，则大大影响了使用本本移动办公的乐趣了，对于我们非烧友说也是没有必要的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-03-30
1.拆开清理一下。2.买个散热垫。
笔记本发热一般都是由于笔记本使用时间较长。进风口灰尘积得比较多或者是导热铜管上与电脑主板、CPU、GPU处的硅胶脱落导致的。 如果有能力的，可以自己拆机清理一下。如果不会，也可以去电脑维修店里清理一下。
如果不是上述原因可以买个散热垫就好。
笔记本电脑使用时要注意周围不要有物品围挡阻碍散热。
笔记本电脑的保养方法：
1.不要在不稳定的环境使用，比如车上。这样对硬盘伤害非常大，甚至会让硬盘报废。关机状态下亦然。当关机需要再次开机的情况下，最好等一分钟再开机。最好是关机超过20秒以上再移动笔记本。
2.不要在温度过高或者过低的环境中使用，这样对LCD和电池影响最大，低温最好不要低于10摄氏度，高温最好不要超过30摄氏度。
3.笔记本应该远离微波炉、音箱等磁性物质，这样对硬盘伤害很大，甚至会让硬盘的数据消失。内存部位远离手机一类能产生高频信号的电子产品。
4.笔记本清洁:定期对笔记本进行护理。笔记本电脑是一个比较娇气的设备，所以要注意定期对其进行清洁和护理。
清洁时，我们首先应当将笔记本电脑关掉电源，然后取出其中的电池。在清洁液晶显示屏时，最好用蘸了清水的不会掉绒的软布轻轻擦拭，没有必要购买那些专用的笔记本电脑清洁剂。清洁键盘时，应先用真空吸尘器加上带最小最软刷子的吸嘴，将各键缝隙间的灰尘吸净，再用稍稍蘸湿的软布擦拭键帽，擦完一个以后马上用一块干布抹干，切记，别让一滴液体渗入机壳内部。另外，千万不要用带有腐蚀性的液体来清洗笔记本电脑，更不能使用酒精。
本回答被网友采纳第2个回答 推荐于2017-11-26
电脑发热是所有的笔记本的通病...有许多行之有效的手段可以大幅度的降低笔记本的温度：
给自己的本本配一个USB散热垫
一般笔记本的进气孔在底部，吐过没有散热垫，可以在笔记本四角垫上四个相同的瓶盖增大笔记本底部的空间，抱着进气口的通畅
如果是DIY高手，可以自己多开一些散热孔，或者改装成也冷（可操作性很高，危险性很大，但是效果最好）
检查自己的BIOS版本是不是最新的，OEM厂商会根据事情定期发布新版本，通过改变BIOS的参数设置来更好的优化散热风扇的工作效率
请专业人员来：打开笔记本内部，清理堵在散热口的密集灰尘。
更换一个崭新的散热风扇
如果是在夏天，注意连续使用电脑时间不宜过长
如果情况允许，可以摆放一台电扇对准散热孔吹...
电脑工作的时候注意保证散热附近没有物体遮挡本回答被网友采纳
给自己的本本配一个USB散热垫
一般笔记本的进气孔在底部，吐过没有散热垫，可以在笔记本四角垫上四个相同的瓶盖增大笔记本底部的空间，抱着进气口的通畅
如果是DIY高手，可以自己多开一些散热孔，或者改装成也冷（可操作性很高，危险性很大，但是效果最好）
检查自己的BIOS版本是不是最新的，OEM厂商会根据事情定期发布新版本，通过改变BIOS的参数设置来更好的优化散热风扇的工作效率
请专业人员来：打开笔记本内部，清理堵在散热口的密集灰尘。
更换一个崭新的散热风扇
如果是在夏天，注意连续使用电脑时间不宜过长
如果情况允许，可以摆放一台电扇对准散热孔吹...
电脑工作的时候注意保证散热附近没有物体遮挡本回答被网友采纳
第3个回答 2020-12-03
笔记本电脑发烫的原因，是因为电脑主机灰尘过多导致散热不足所引起的。建议电脑要定期清灰。开机后温度升高自动关机，是后台在运行大型程序，这个时候电脑功耗比较大，发热量会比较大，建议检查程序问题。
笔记本电脑发烫的多数原因和解决方法如下：
1、笔记本灰尘过多，建议拆机，清理灰尘，防止因为无法散热而是CPU温度过高；
2、检查风扇是否损坏，如果损坏，及时更换新风扇；
3、CPU上的硅脂已经全部烤干，建议重新涂抹硅脂，辅助CPU散热；
4、安装驱动软件，驱动很重要，驱动可以根据使用情况来调整硬件运行状态，从而达到降低功耗、减少发热量的功能。
以上方法需在专业人士指导下完成，谨慎使用！
笔记本电脑发烫的多数原因和解决方法如下：
1、笔记本灰尘过多，建议拆机，清理灰尘，防止因为无法散热而是CPU温度过高；
2、检查风扇是否损坏，如果损坏，及时更换新风扇；
3、CPU上的硅脂已经全部烤干，建议重新涂抹硅脂，辅助CPU散热；
4、安装驱动软件，驱动很重要，驱动可以根据使用情况来调整硬件运行状态，从而达到降低功耗、减少发热量的功能。
以上方法需在专业人士指导下完成，谨慎使用！
第4个回答 2020-01-12
降低使用环境的温度,清理内部灰尘,笔记本旁边不要放太多东西影响散热,笔记本不要直接平放在桌子上,最好买个专用支架,既减轻使用疲劳又有利于笔记本散热,如果以上方法都不行的话,就是你的笔记本的问题了,
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