如题所述
我也是最近才好一点,给你分享下我的经验。我每次来月经量特别少,基本上两天就结束了,后来去看中医说是宫寒导致,上学时时间还比较宽裕坚持做过艾灸,有效果。后来工作了,时间没办法保障,没有坚持,结果每次来大姨妈特别痛,都要请假。我就改成吃阿胶调理,阿胶是补血养血的相信大家都知道,它还能抗疲劳、提高免疫力,我买的东阿阿胶,打粉后,每天上班冲泡牛奶喝,喝了有三个月吧,就感觉大姨妈量多了,而且也没有之前那么疼了,建议你试试,还有就是宫寒的女生一定要注意保暖,尤其是腹部。